刘仕诚云南:女性冬季宜喝生姜红枣茶
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 10:58:24
女性冬季宜喝生姜红枣茶
女性朋友们冬天喝点什么茶最好呢?为大家介绍一款超简单的女性冬季茶饮——生姜红枣茶。生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用,能够助暖、养血补气。
做法一:
红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用!
喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注:加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记切记!!
做法二:
红枣、生姜、枸杞,还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅,大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖,枣香混合着姜香,一碗下去浑身都热乎乎的。
尤其手脚容易发凉的女性朋友们,一定要尝试一下这种茶饮,不但可以改善手脚发冷的状况,同时还可以美容养颜、养血补气,一举多得,做法也简单,何乐而不为呢?
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