中财网小公鸡怎么做好吃:怎么能让自己的气息更稳，匀，持久的练习方法（歌唱发声）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/07/08 19:32:02
怎么能让自己的气息更稳、匀、持。本人很小起就接触各种地方戏曲，觉得戏曲中使用的大都是丹田之气（肚脐往下横三指），或者说这个部位为气息支点。这种发声用气的优点是气息支点明确，发声力强，但也有它的不足处，缺乏气息的柔软性和弹性。我在大学时曾经拜过一位意大利声乐老师，向他系统地学习了意大利美声派的发声气息，他们的方法是运用胸腹联合呼吸，这种呼吸法气息量大，有气息的柔软性和弹性，支点性强。那么如何能让自己的气息在通俗演唱中保持稳，匀，持的特点呢？本人在借鉴戏曲与美声发声特点的基础上，瞎琢磨了几年，就自己在唱通俗歌曲时如何练习控制气息时的一点心得，今天就班门弄斧一下哈，首先我觉得在吸气时，口鼻同时吸气且胸腔肺部充分张开横隔膜下降，有足够的气息供给发声，而在呼气时，气息支点集中在横隔膜可以用一种快吸慢吐的方法。那么如何练习呢？一、快速吸慢慢吐的训练。你可以想象看到一个极其漂亮性感的姑娘，（女生可以想象看到帅气的白马王子），十分快感且惊讶的快速吸气，然后保持此状态，用吹灰的方法慢慢吐气，吐完气后放松，重新开始，每天坚持练习8到14次，很有一定的功效。值得注意的是需要将气集中在胸腔、喉咽腔、口咽腔的共鸣器官，而且本人觉得对器官的肌肉训练同时也有好处。 二、西方声乐硬激起与软激起的训练。这是西方美声学派很重要的技巧，激起分两种。一种是硬激起，一种是软激起，两种激起都是小腹收缩横膈膜向外弹，形或对抗的压力。激起最好和声带配合练习，可以用数1、2、3.........练习，每天坚持练习数百次才有明显功效。也可用内里咳嗽的方法体会一下激起的奥秘，或内里喊出短促的嘿的声音可由低向高喊出，练习时也要集中在共鸣管子里练习。 三、快快吸快快吐与横膈膜肌肉的练习。大家都知道一个美妙声音的保持，得有强有力的横膈膜肌肉群的控制。本人觉得需要不断的大量练习横膈膜肌肉群的伸缩和弹跳能力，才会有能力控制声音强弱、高低的气息。我结合自身的练习的特点，总结了一个比较好的方法。那就是由慢至快、由弱至强的快吸快吐，练习时口鼻同时吸吐，象狗喘气一样快速吸快速吐，我就曾经几天仔细观察狗喘气得以开启悟性哈，呵呵，这种方法要坚持不断的练习才会有很大的果效，注意的是此方法一定要放松，不能僵硬才有效果。如果能器官共鸣练习效果更棒。最后我讲一种本人的练习方法是打哈欠和叹气练习哈，人在打哈欠时喉节下降，横膈膜下降，保持原状的同时然后进行叹气练习，也就是从胸腔底部胸窝处开始叹气，通过共鸣管子从口叹出。每天可练习二三十次。我觉得这个练习方法对挖控制气息的稳定性效果也非常好。上述的几种方法是本人几年来练气息的几种方法哈，当然，练习气息的方法还有很多，我也是姑妄说之，大家姑妄听之，讲的不对，敬请原谅哈。