彩色电纸书伤眼吗:高血压患者日常生活该注意哪些?
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 11:36:33
高血压患者日常生活该注意哪些?
全球医院网2011-10-09我要评论高血压不止是血压的升高,更是心血管疾病的重要危险因素,病人通常伴糖代谢异常、左心室肥厚、微量白蛋白尿等心血管危险因素,这些疾病发病率高,诊断率低,危害大。高血压患者该如何保健?
适度锻炼减轻体重
高血压患者要根据自己的具体情况适当的参加一些体育锻炼,不仅有利于增强体质,提高身体免疫力,而且有助于控制体重。由于肥胖几乎可以被看作是诱发高血压的一个独立危险因素,所以适当地减轻体重可以有效的保持血压的稳定。
积极防治糖尿病
由于高血压患者经常会同时患有糖尿病,即高血压和糖尿病经常同时存在于同一个患者身上,这会明显增加心血管疾病的发病率和死亡率。高血压患者多存在胰岛素抵抗,降低胰岛素的敏感性,促使血压升高,动脉粥样硬化,血糖代谢紊乱。所以,高血压患者要积极防治糖尿病,防患于未然。
减轻精神压力保持心理平衡
有大量的事实证明,高血压患者的情绪变化对血压的升降有很明显的影响作用。高血压患者的情绪突然变化导致心脑血管事件者在生活中屡见不鲜。因此,高血压病人必须首先保持自我心理平衡,正确认识疾病的病因、药物治疗、自身保健情况,减轻思想压力。其次,工作和生活中,要建立一个和睦的家庭及良好的人际关系,处事宽宏大度,使自己处于安逸、轻松、乐观的良好心态中,保持血压正常稳定。
全球医院网温馨提示:①高血压患者应多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品:如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。②少吃肉汤类:因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
高血压患者日常生活中应该注意些?
高血压患者应该注意哪些?
浅表性胃溃疡该如何治疗.日常生活该注意哪些?
怎样做一个让别人欣赏的女孩子?日常生活中该注意哪些行为举止呢?
高血压患者已经累及肾脏,饮食上应该注意什么?
日常生活中应该注意哪些细节呢。!
高血压患者应该注意什么?
高血压患者应注意什么
高血压患者应该注意什么
日常生活,我们该养成哪些好习惯?
高血压患者该不该锻炼?
前列腺炎患者日常生活中该注意什么问题?
经常发炎 日常生活中该注意些什么?
慢性附睾炎治疗要多久? 日常生活该注意什么
婴孩骨折后应日常生活中要注意哪些事项?
日常生活应当注意养成哪些好的生活习惯?
请问老年心脏病患者应注意哪些日常生活习惯?
骨刺病人日常生活中应注意哪些问题?
面部神经麻痹怎么治疗?日常生活中要注意哪些?
慢性阑尾炎动手术前,日常生活需要注意哪些问题
高血压患者应注意些什么?
高血压患者应注意什莫?
遗传高血压患者在饮食和用药上应该怎莫做和注意点什莫?
应聘该注意哪些