wifi网络电视机怎么用:高血压养生:四种蔬菜药膳可降压
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/06/30 19:21:14
高血压患者宜吃四种蔬菜
1、 荠菜:凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程,可以有效降低血压。
2、 莼菜:莼菜不易得,因为治疗高血压的莼菜的产地是有严格要求的,以江苏太湖和杭州西湖所产为最佳。患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖食粮炖服,10日为一疗程,可连续服用。
3、 刺菜:又叫做小蓟草,虽然平凡无奇但治疗高血压的效果却是使人称奇的。高血压病人,每日取刺菜10克,水煎代茶引用,10日为一疗程,可持续使用,但此间需及时复测血压,以保安全。
4、 菠菜:菠菜营养丰富,简单易寻,而且价格便宜,是众多高血压患者不错的降压选择。高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。
全球医院网提醒大家,高血压患者一定要坚持科学而合理的饮食习惯,这对于疾病的控制与治疗有着几级的作用,建议大家对于上述的蔬菜提高重视。
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