朋友发给我一篇保健的文章，有一双美丽的大脚图片。仔细看看还真神奇，上面布满了五脏六腑的信息穴位。原来上不了台面，一贯隐藏在袜子和鞋里面的一双大脚还如此的神奇和重要。于是只要坐下来看电视就会捏捏它，按按它，敲打它。当然，在公众场合还是要把它隐藏起来，到底这是不雅观的动作。
文章里面说：人上了四十岁以后，一定要多观察自己的脚，而年轻人也一定要多观察自己父母的脚，看看是不是有了痴呆线。如果有的话，就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。老年痴呆是可以提前发现的，而且可以通过做足部的反射区来防治。
如果你发现大脚趾外侧有这么一条茧子了，再摸摸你脚下的小脑反射区，要是疼的话，那就要注意了，这是痴呆症的前兆。就能防治老年痴呆。
年轻人，如果发现爸妈脚上有这个棱子，一定要常回家给他们做一做，按揉小脑脑干反射区。老年人自己每天晚上泡完脚后也可以搬起脚按揉小脑脑干反射区，做它100 来次。不出两个来月，这个棱就消失了，这时，你的小脑就被激活了。
再看美丽的大脚图片上面有很多穴位，我们也可以根据我们自身某方面有不适，搬起脚来做做推拿，勤捏捏脚趾头，多刺激相应的穴位，想必会有好处的。我发现我的右脚大拇指外侧还真有条棱子，像茧子，这就是痴呆线吧。我要试着做做了。
专家认为：足部按摩的原理主要有以下四方面：一是血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。二是反射原理。 “ 脚是人的第二心脏 ” ，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。三是全息论原理。中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。四是中医经络学原理，亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
朋友们我们一起来试试吧，脚就在我们自己身上，做保健该有多么方便啊。我想长期坚持会有效果的。
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