中财网虎牙直播主播怎么分成:增强免疫系统有四大要素
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/07/07 14:38:28
１、 良好的情绪
研究发现：开朗幸福的人很少得病，所以要经常笑，真诚开心的笑，坏笑、苦笑可不好啊。真正开心快乐没有压力，脑子会分泌一种激素，会强力滋补免疫系统。所以开心的人很少得病。不开心的，一天到晚愁眉苦脸。好像人家欠了你几百万，不会笑，这些人就容易得很多病。身体里面会分泌另外一种激素——肾上腺就会分泌肾上腺素，压迫免疫系统。其毒性可与蛇毒相比，所以不要一天到晚愁眉苦脸。良好的情绪是非常关键的，做到这一点，你的健康就回来了。
２、 充足的睡眠
看病后，医生都有一句共同的语言，是说“回去好好休息，睡足觉”。为什么呢？因为睡眠时你的免疫系统在工作，做修复的创伤等很多工作，所以睡眠、深呼吸运动非常重要。
３、 适度的运动
运动很重要，目前人越来越不运动了。如果把自己当猴子，一天蹦来蹦去，不会得病的。香港人一天走很多路，所以香港人比我们得病少。如果你认为运动是很奢@的事情，是有时间的人的事，那你就错了。要赢回生命，一定要运动。
４、 均衡的营养，当然还要加上喝水
均衡的营养，这是我们的主题，讲的是如何吃，才能增强免疫系统，如何吃，会摧毁免疫系统。没有听说过吧？今天我就好好告诉你，吃不对了，就摧毁免疫系统，容易得病。
下面我们言归正传，好好讲一讲营养。什么叫营养?营养是吃的食物可以让我们健康地生存下去。活下去不等于健康。我们要的事健康地活下去。
１、 动物性的食物
（１） 增加血管的堵塞。很多研究下证明经常吃肉的人，得高血压的机率高5-10倍于吃素的人。
（２） 抑制免疫功能。经常吃肉恨蔬菜的人，免疫功能容易被压下来，就容易得感冒、哮喘、过敏，一天到晚送急诊室。通过改变饮食，哮喘就没有了。
（３） 促进癌细胞生长。每天1000多癌细胞产生，杀还杀不赢，你还帮它忙，吃肉越多帮它忙越多。你喜欢帮它忙吗？今天夜宵还吃肉吗？
２、 植物性的食物
（１） 清除血管的垃圾。
权威人士美国心血管协会主席说：高血压、高胆固醇病人90%的人可通过食疗方法控制住，通过转变肉食性习惯到素食性习惯，就可以控制住高血压，把血管弹性转变回来，促进心脏强壮。不是因为权威人士说了，我们才信，而是实践也证实了。
（２） 促进免疫系统、抑制癌细胞生长。
仙人掌：含一万多种营养素，是最丰富营养素植物之一，是非胰岛素依赖型糖尿病患者治疗剂。仙人掌在防御瘤及癌细胞的形成和扩散，艾普斯汀巴尔病毒及免疫反应抑止上等病症上，卓越有奇效。研究还发现仙人掌对伤口愈合很好很快，减缓急性发炎，减少疤痕的形成。它的特殊成分能活化组织细胞，使各种营养素更快速有效地被人体吸收。它的消炎作用能住风湿关节炎的患者，改善关节变形及发炎的情况。
黄豆，有十几种成分能抑制癌，有一种成分，100%不得结肠癌。结肠癌是人类第一杀手。
桔皮、柠檬料的水果，有预防乳癌、抑制乳癌生长的功能效，目前可吃水果中，在抑制乳癌上没有任何一种可和桔皮相比。它还能预防肝癌、骨癌、皮肤癌，还可以降胆固醇。
花椰菜、包菜、花生、腰果、葡萄子、葡萄皮、杏仁等干果、五谷杂粮、番茄、马铃薯等，也有抑制癌生长的成分，有预防癌生长的东西。这不是天天吃的东西吗？对呀这些植物性的东西确实可以帮我们增强免疫力，抑制癌症。
研究发现：开朗幸福的人很少得病，所以要经常笑，真诚开心的笑，坏笑、苦笑可不好啊。真正开心快乐没有压力，脑子会分泌一种激素，会强力滋补免疫系统。所以开心的人很少得病。不开心的，一天到晚愁眉苦脸。好像人家欠了你几百万，不会笑，这些人就容易得很多病。身体里面会分泌另外一种激素——肾上腺就会分泌肾上腺素，压迫免疫系统。其毒性可与蛇毒相比，所以不要一天到晚愁眉苦脸。良好的情绪是非常关键的，做到这一点，你的健康就回来了。
２、 充足的睡眠
看病后，医生都有一句共同的语言，是说“回去好好休息，睡足觉”。为什么呢？因为睡眠时你的免疫系统在工作，做修复的创伤等很多工作，所以睡眠、深呼吸运动非常重要。
３、 适度的运动
运动很重要，目前人越来越不运动了。如果把自己当猴子，一天蹦来蹦去，不会得病的。香港人一天走很多路，所以香港人比我们得病少。如果你认为运动是很奢@的事情，是有时间的人的事，那你就错了。要赢回生命，一定要运动。
４、 均衡的营养，当然还要加上喝水
均衡的营养，这是我们的主题，讲的是如何吃，才能增强免疫系统，如何吃，会摧毁免疫系统。没有听说过吧？今天我就好好告诉你，吃不对了，就摧毁免疫系统，容易得病。
下面我们言归正传，好好讲一讲营养。什么叫营养?营养是吃的食物可以让我们健康地生存下去。活下去不等于健康。我们要的事健康地活下去。
１、 动物性的食物
（１） 增加血管的堵塞。很多研究下证明经常吃肉的人，得高血压的机率高5-10倍于吃素的人。
（２） 抑制免疫功能。经常吃肉恨蔬菜的人，免疫功能容易被压下来，就容易得感冒、哮喘、过敏，一天到晚送急诊室。通过改变饮食，哮喘就没有了。
（３） 促进癌细胞生长。每天1000多癌细胞产生，杀还杀不赢，你还帮它忙，吃肉越多帮它忙越多。你喜欢帮它忙吗？今天夜宵还吃肉吗？
２、 植物性的食物
（１） 清除血管的垃圾。
权威人士美国心血管协会主席说：高血压、高胆固醇病人90%的人可通过食疗方法控制住，通过转变肉食性习惯到素食性习惯，就可以控制住高血压，把血管弹性转变回来，促进心脏强壮。不是因为权威人士说了，我们才信，而是实践也证实了。
（２） 促进免疫系统、抑制癌细胞生长。
仙人掌：含一万多种营养素，是最丰富营养素植物之一，是非胰岛素依赖型糖尿病患者治疗剂。仙人掌在防御瘤及癌细胞的形成和扩散，艾普斯汀巴尔病毒及免疫反应抑止上等病症上，卓越有奇效。研究还发现仙人掌对伤口愈合很好很快，减缓急性发炎，减少疤痕的形成。它的特殊成分能活化组织细胞，使各种营养素更快速有效地被人体吸收。它的消炎作用能住风湿关节炎的患者，改善关节变形及发炎的情况。
黄豆，有十几种成分能抑制癌，有一种成分，100%不得结肠癌。结肠癌是人类第一杀手。
桔皮、柠檬料的水果，有预防乳癌、抑制乳癌生长的功能效，目前可吃水果中，在抑制乳癌上没有任何一种可和桔皮相比。它还能预防肝癌、骨癌、皮肤癌，还可以降胆固醇。
花椰菜、包菜、花生、腰果、葡萄子、葡萄皮、杏仁等干果、五谷杂粮、番茄、马铃薯等，也有抑制癌生长的成分，有预防癌生长的东西。这不是天天吃的东西吗？对呀这些植物性的东西确实可以帮我们增强免疫力，抑制癌症。
日本茶道四大要素?
保安四大要素是什么？
健康的四大要素是什么？
如何增强自身的免疫系统的对外抵抗能力？？？
请问谁能帮我解释一下：免疫系统不好容易的什么疾病？什么原因会使人免疫系统有问题？？？
海报设计有什么要素？
记叙文有几个要素
议论文有哪一些要素？
会计要素有哪些
语文要素有哪些
抗药性、排斥反应、免疫系统之间有什么联系吗
免疫系统成分
四大菜系有哪四大？
歌曲欣赏有哪些要素？
当家教有什么要素?
论文的要素有哪些
决定音乐风格要素有那些
诗歌有那些要素.小说有那些要素,散文有那些要素.
在七十年代,有四大.......如四大红或四大黑....
中国四大美女有哪四大缺点？
什么是波长？波长要素有哪些？
新闻报道如何写成？它有那些要素
正版影片的说明要素有哪些?
评估网络营销效果的要素有？