李宇春 野蛮生长 伦巴:每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤-4
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每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤
2011年04月29日 09:46
来源:ELLE中文网
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每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤
4、按摩脚趾
按摩脚趾不仅瘦身,还有增强记忆力的作用。
方法:
可以用双手抓住双脚的大趾,作圆周按摩,每天按摩数次,每次2分钟,也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧,由于记忆力是与小脑相关的,而小趾又是小脑的反射区,所以按摩小趾有助增强记忆力。按摩2分钟。
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