朱观武:上网“成瘾”的几种症状

 上网“成瘾”的几种症状对着电脑屏幕行文如水、滔滔不绝，丢掉键盘鼠标就变得沉默寡言，网络正在让当代年轻人的人际交往能力逐日退化。调查表明，56.3%的网络成瘾者人际关系较差。相比之下，46%的非成瘾者能将自己与同学、亲友的关系相处得很好。

　　症状一：极度恋网

　　如同“鸡”与“蛋”，目前在“成瘾”与“上网时间变长”谁是因谁是果的问题上尚无公认的结论，但长时间恋网无疑是网络成瘾者的“标签”。调查显示，网络成瘾者平均每周上网25至30个小时，且不分白天黑夜。与非成瘾者相比，他们的上网频率高出1倍，多耗费2倍的时间。

　　计算机学科学生的成瘾几率明显高于文、理、医科学生，沉迷于网络的男生人数是女生的2倍多。一些网络成瘾者明知过度恋网不是好事儿，但仍摆脱不了对网络的依赖，无法停止上网或限制自己的上网时间。

　　症状二：不谙人际

　　对着电脑屏幕行文如水、滔滔不绝，丢掉键盘鼠标就变得沉默寡言，网络正在让当代年轻人的人际交往能力逐日退化。调查表明，56.3%的网络成瘾者人际关系较差。相比之下，46%的非成瘾者能将自己与同学、亲友的关系相处得很好。

　　网络成瘾者由于把太多的时间、精力花费在网络构建的虚拟世界，全然忽视了现实生活中与他人的交往或交流。反过来思考，正是那些内心隐蔽的人，更容易在无人知晓的网络世界袒露自己，宣泄内心的真实情感。

　　症状三：身心成疾

　　网络是无形的，当你深陷其中无法自拔，它将麻痹神经，摧毁精神。调查发现，网络成瘾者起初对网络只是精神上的眷恋，而后则发展成为躯体上的依赖。由于长期坐在电脑前，缺乏活动并处于同一姿势，时间一久，腰痛、背痛、头昏脑胀、双手颤抖、疲乏无力就会接踵而来，更有甚者因此患上了颈椎和眼部疾病。

　　与此同时，成瘾者的心理防线十分脆弱。与正常上网者相比，他们更易抑郁、焦虑，时常倍感孤独。专家表示，网络成瘾和赌瘾、酒瘾极其相似，一旦失去网络这根精神支柱，恋网者就会出现心烦意乱、坐立不安等戒断症状。

　　发现一：技高瘾大

　　电视、电脑、网络等代表着科技进步的产物，总会引起部分人的高度兴趣和过度参与，有学者称之为“科技成瘾”。有意思的是，调查发现，越是高手越容易上瘾。

　　43.8%的成瘾者以“满足爱好或特殊需要”为上网首要目的，他们把更多时间花费在了网络游戏和色情网站上，仅有4.2%的人利用网络来学习。~

　　发现二：明知故犯

　　按常理，网络成瘾者对网络应该有着高度认同。出人意料的是，调查中对网络持负面态度的成瘾者大大多于正常人。他们大都认为上网弊大于利，却迟迟不肯撒手。也许，过度上网已经让他们失去了许多，但无法克制上网的冲动一再逼其就范，而这恰恰是成瘾的典型表现。

　　发现三：意志难挡

　　如果你认为只要自己意志坚定就不会对网络上瘾，那么你错了。调查显示，网络成瘾者和非成瘾者在意志力方面没有明显差别，这表明意志力强的人并不一定比意志力弱的人更能抵制网络的诱惑。从这点看来，我们绝不能低估网络对人的吸引力，更不要高估自己对网络的免疫力。

上网成瘾者的心理特征是什么？

　　预防“”之害，必“知己知彼”，那么，这些“网瘾”孩子都具有哪些心理特征呢？

　　【案例1】陈昊自小学习成绩优秀，但考上北京某重点大学以后，认为“天亮了”，没人管了，于是放松了学习，成绩中等偏下，失去“自尊”后，开始迷恋网络，结果成绩一落千丈而被“劝退”。

【案例2】已上的张某，由于父母离异后各自又组建了家庭，生了孩子，他成了这两个家庭的多余者，平时寄住在奶奶家。奶奶年纪大了，很少管他，他在家里得不到温暖。但是在网络上，他提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，使他“躲”进网络。

　　其实诸多案例表明，每个孩子染上“网瘾”的起因各有不同，但他们也有相似的经历和背景，那就是：

　　1.以网络来逃避现实，寻求解脱。无论何种类型的网络成瘾的孩子，有意或无意中，都是自己沉浸在网络的虚拟世界中，而不愿面对现实社会和生活，并且以此来逃避社会生活中的压力和挑战。

　　2.以网上的成就感作为现实的替代品。染上“网瘾”的孩子，常常会对现实生活中的学业、个人发展甚至亲情失去兴趣，更有不少人以此来回避自己在感情、事业和个人发展中的挫折与压力，虚幻的网络世界成了精神上的麻醉剂。

　　3.对网络单一需求的放大取代了社会某些功能的退化，导致“网瘾”越来越重。随着对网络的依赖性越来越强，网络成了他们唯一的追求，随之而来的是学习成绩的直线下降、同学关系的逐步疏远、个人前途的渺茫、兴趣爱好的丧失以及社会适应能力的退化，他们越来越感到重新回到社会现实的困难，这使他们深深陷入了对网络的更加依赖和不可自拔的恶性循环中。

　　上述此类学生的共同心理特征是：

　　1.生活单调、孤独、无助。世界是多彩的，而很多孩子的世界只是家校两点一线，除了上课、做作业、上各种辅导班，很少有娱乐和玩的时间，而且他们大多是独生子女，也有单亲子女，人际交往的范围、时间、空间相对较少，加上工作繁忙或离异，对其无暇顾及，使他们很容易从互联网上寻找多彩的世界、进行虚拟的人际交往。

　　2.存在从众、好奇等心理。一些孩子在同学之间存在着从众、攀比的现象，有的孩子不但比吃比穿，而且比谁打游戏的“本领”高强，比谁玩的游戏品种繁多。如果交流打游戏的经验、体会。什么也说不上来，此人将被归入另类而孤立。于是，从众等心理也会导致一些孩子进入网络而不能自拔。

　　3.自控能力差。“自控”属于意志心理品质。这些上网成瘾的孩子不论学习成绩好与不好，大部分都不能拒绝网游或网聊的吸引。加之由于家长工作繁忙，无力管教，或是对互联网一无所知，无法对其进行有效的管教，最终一发而不可收拾。

　　4.对课程或老师无兴趣。学习失败的孩子如此，学习好的孩子也如此，当他们失去了为“名次”、“位置”而学习的内在动力后，一些人开始迷恋网络。其实，造成这些孩子依赖网络的根本原因是，没有形成正确的学习观。

　　如何对上述孩子进行有效的疏导，我们将在后面的问答中详细介绍。

　　【点评】没有不好的孩子或学生，只有不好的家长和老师。所以，“网瘾”主要来自家庭教育和学校教育。防患于未然，要从教育入手。