电脑输入法切换不出来:女人美颜睡好“三觉
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/03 14:57:51
①美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。这段时间非常重要,睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。
②子午觉。指子时(晚23点到凌晨1点)和午时(11点到13点)。多睡子午觉对身体大有好处。
③回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉,能让自己一天精力充沛。
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