诛仙3副本师门值:對抗腸癌 全麥比蔬果更有效

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/07/04 20:31:21
倫敦帝國理工學院與里茲大學的研究人員指出，每天食用3次黑麵包或全麥食品，罹患大腸癌的機率可減少五分之一 。而令人感到意外的是，並無有力證據證實食用更多豆類或大量食用蔬果可以預防大腸癌。

倫敦每日郵報11日報導，研究人員檢視整理既往總計涵蓋近200萬人的一些研究報告，發現富含全麥的飲食有助於預防大腸癌，只要一天增加10公克的纖維攝取量，罹患大腸癌的機率就會減少10%。醫學界1960年代即已發現，纖維可強化腸功能，使人體免於罹患大腸癌。

研究人員指出，高纖維食品有益人體可能是因為富含葉酸與鎂，這兩種成分經證明與罹患大腸癌的機率降低有關。

研究人員在英國「醫學」期刊上發表最新研究報告指出：「高纖維食品可有效降低罹患大腸癌的機率。」丹麥癌症學會的安妮?迪強尼蘭德教授表示，這項最新發現足以補強全麥食品好處多多的既有證據。



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