羊入虎口第5话:女人身体必清的7种毒素
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/06 02:00:48
人为什么会得病?除了细菌外,更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者,一方面,药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病。
1、宿便 典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。 可能导致的疾病:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。 食疗方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
2、淤血 典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。 可能导致的疾病:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。 食疗方法:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
3、乳酸 典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。 可能导致的疾病:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。 食疗方法:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
4、水毒 典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。 可能导致的疾病:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。 食疗方法:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
5、内脏脂肪 典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。 可能导致的疾病:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。 食疗方法:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
6、浓稠的血液 典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。 可能导致的疾病:动脉硬化,血栓。 食疗方法:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
7、自由基 典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。 可能导致的疾病:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。 食疗方法:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
1、宿便 典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。 可能导致的疾病:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。 食疗方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
2、淤血 典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。 可能导致的疾病:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。 食疗方法:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
3、乳酸 典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。 可能导致的疾病:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。 食疗方法:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
4、水毒 典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。 可能导致的疾病:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。 食疗方法:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
5、内脏脂肪 典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。 可能导致的疾病:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。 食疗方法:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
6、浓稠的血液 典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。 可能导致的疾病:动脉硬化,血栓。 食疗方法:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
7、自由基 典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。 可能导致的疾病:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。 食疗方法:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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