bootymusic谐音歌词:夏季上火 吃这个效果最好
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 13:12:50
口腔溃疡:多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡,除了喝点稀饭啥都不能吃了,痛苦不已。其实,像他这样的口腔溃疡、咽痛咽干,可能是吃了太多温热性的食物,如荔枝、桂圆等导致。中医认为,口腔溃疡是上了“心火”,要少吃温热性的食物,多吃些凉性食物,如苦瓜、绿豆、芹菜等。
便秘腹胀:少冷饮,多蜂蜜。天气太热,江女士每天都会吃两三根冰棍,结果饭菜没吃多少,却老是便秘腹胀,还会冒痘。这其实是因为吃太多甜食导致的“胃火”过旺。此时应多食富含纤维素的蔬菜,少吃甜食,尤其是甜的冷饮。蜂蜜能润肠燥、解毒,适当多喝蜂蜜水很有好处。另外还不妨尝试一下蜂蜜决明饮:用决明子加水大火煮沸,小火煮30分钟后,调入蜂蜜饮用。
头晕口臭:不要过腻过酸。小刘最近脾气特别大,动不动就发火,平时还常有头晕、口苦口臭、两肋胀痛等症状。口臭大多是因为吃的东西过腻,消化不好,最终在胃里发酵而引发的。中医认为口臭是“肝火”太旺的典型表现,因此要在饮食上远离过腻、过酸、煎炸食物及辣椒、羊肉、海鲜、肥肉等。
脾胃上火:多喝莲子银耳汤。每到夏天,街边大排档就是王先生的“食堂”,啤酒、烤串、麻辣烫成了常吃的“晚餐”。可时间久了,就觉得浑身无力、头昏脑涨、胃也不舒服。这是典型的脾胃“上火”。给脾胃降火,首先不能暴饮暴食,饮食要注重平衡和清淡。其次,睡觉前尽量不要大吃大喝,更不要吃刺激性大的食物,尽量晚上11点前睡觉。最后,多喝水,一天至少喝6杯,大约1500毫升的水。可以多喝温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,也会很有帮助。
夏季吃中药是不是会上火啊
夏季上火应该吃些什么?
乌鸡口服液夏季吃上火吗
上火吃什么最好
按照这个药方吃会上火吗
这个季节吃红枣很容易上火吗
眼睛上火怎么办?吃什么最好
上火吃什么水果最好或蔬菜?
上火的人最好吃什么啊??
夏季吃男性营养或者女性营养类的保健品会引发上火吗
夏季吃胶原蛋白(的保健品)会引发上火吗
上火嘴角嘴皮起泡吃什么药效果好?
夏季补血是否会上火?
中药什么时候吃效果最好?
蜂胶什么时候吃效果最好?
我吃了这个药后上火很厉害,怎么回事?
夏天上火,起床或洗脸时流鼻血,最好吃什么?
这个夏季,我们一家三口总是出现不间断的干咳,是不是上火原因,有什么方法解决?
夏季如何让身体更健康?吃水果应在什么时候吃最好??
为什么夏季的人很容易上火``
金施尔康在什么时候吃效果最好
什么时间吃钙片效果最好
扁桃体发炎该吃什么药效果最好?
钙镁片在什么时间吃效果最好?