人脉小说张学东:脑力劳动者应该多吃的菜——紫甘蓝拌豆腐丝

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/07/02 03:44:25

紫色食品可以对抗疲劳，补脑健脑，降低脑压，可以让人集中注意力，增强创作力。
紫甘蓝非常适合凉拌。紫色蔬果里富含“花青素”，这种物质具备很强的抗氧化力。花青素对改善视力、缓解眼部疲劳很有帮助作用，长期使用电脑或者用眼过度的人群可以多多摄取哦

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前一段时间看到博友红姨发了一篇紫甘蓝拌豆腐丝，颜色非常漂亮，就一直想试试。前天又在网上的养生厨房里看到有专门教做这道凉拌菜的，就更想试试了。做法上依照我家人的口味略有改动。
原料：
紫甘蓝、豆腐皮、香菜、蒜末、花椒、葱末、白醋、白糖少许、盐、油各适量。
做法：
1、紫甘蓝和豆腐皮分别洗净，切成丝，香菜洗净切断儿。
2、豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中，再把蒜末放表面。
3、炒锅内放油，放花椒炸香捞出。葱末放到油里，炸香。
4、炸好的葱油倒入放有豆腐丝和紫甘蓝等的盆中。放白醋、白糖和盐搅拌均匀即可。
温馨小提示：
我家LG不喜欢辣，我没放辣椒，喜欢吃辣的朋友炸葱花椒的时候不妨放几个干辣椒，味道会更好些。

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里面有句词是——最爱喝的水呀，永远是那黄河水，最爱吃的菜是那小葱拌豆腐小葱拌豆腐——（）歇后语小葱拌豆腐—一清二白意思紫甘蓝怎么吃? 小葱拌豆腐的下一句？？？？？？？？？？？？？？天天吃小葱拌豆腐没事吧紫甘蓝的做法紫甘蓝的吃法小葱拌豆腐的具体作法? 求小葱拌豆腐的做法? 小葱拌豆腐的原料和做法小葱拌豆腐------- 蒿菜和豆腐干拌拌的那个菜很好吃，怎么做脑力劳动者应当吃什么食品？小葱拌豆腐会不会影响营养的吸收凉拌的皮蛋拌豆腐该怎么做啊? 关于紫甘蓝的化学问题关于紫甘蓝汁的实验现在有紫甘蓝菜吗？请问紫甘蓝是什么菜啊在日常生活中，什么食物和什么食物混合吃会中毒或是不良反映呢???听说小葱拌豆腐会出现问题，真的吗？？小葱拌豆腐为什么是一青二白？小葱拌豆腐科学吗？豆腐怎样拌好吃呢？