广州途晨贸易垃圾:巧用黄芪治疗高血压/脑出血前兆/心肌病

　　（高血压的原因1）肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

　　（高血压的原因2）饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

　　（高血压的原因3）年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。

　　（高血压的原因4） 精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。

　　（高血压的原因5） 职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。

　　（高血压的原因6） 饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

　　（高血压的原因7） 不吸烟。

　　大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、精力不易集中、容易出现疲劳等。随着病情的发展，血压长期未能得到良好的控制，就会导致心、脑、肾等主要器官受到严重的损伤，能引起脑卒中（中风）、冠心病、肾功能衰竭等严重后果。特别是被称为“健康第一杀手”的脑卒中（中风），血压越高意味着脑卒中（中风）的发生机率越高。

　　高血压患者应采取治疗措施1、控制体重：几乎所有超重高血压患者均可通过减轻体重获益应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼如跑步、太极拳、健美操等。在减重过程中还需积极纠正其他不良生活习惯，如戒绝烟酒等。

　　高血压患者应采取治疗措施2、合理膳食：主要包括限制钠盐摄入（依WHO建议每日不超过6克）、减少膳食脂肪、严格限制饮酒、多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维素类食物、摄入足量蛋白质和钾、钙、镁。

　　高血压患者应采取治疗措施3、适量运动：高血压患者通过合理的体育锻炼可以使血压有某种程度的下降，并减少某些并发症的发生。运动方案（包括运动种类、强度、频度和持续运动时间）因人而异，需根据血压升高水平、靶器官损害和其他临床情况、年龄、气候条件而定。根据新指南提供的参考标准，常用运动强度指标可用运动时最大心率达到180（或170）减去平时心率，如要求精确则采用最大心率的60-85%作为运动适宜心率。运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可。

　　高血压患者应采取治疗措施4、保持健康心态：不良情绪可对血压产生较明显的影响，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等均可不同程度的升高血压。生活节奏过快、压力过大也是血压升高的常见诱因。此外，不良心境还常使患者产生嗜烟酒倾向，间接影响血压水平。因此，高血压患者应努力保持宽松、平和、乐观的健康心态

   继发性高血压病由于其它症状不明显，容易与原发性高血压相混淆而耽误治疗，所以一旦发现高血压，特别是年青人、儿童以及原来血压正常的老年人，要先进行相关的检查以确定是否是继发性高血压。引起继发性高血压的原因主要有以下几种：

 　　肾性高血压是继发性高血压中最为多见的：包括急、慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎（晚期影响到肾功能时）、肾动脉狭窄、肾结石、肾肿瘤等。
 　　妊娠：妊娠高血压可能与原发性高血压并存，鉴别比较困难。
 　　内分泌疾病：如肾上腺皮质功能亢进、原发性醛固酮增多症和嗜铬细胞瘤等。
 　　血管疾病：主动脉狭窄、多发性大动脉炎等。颅脑病变使颅内压增高也可引起继发性高血压。
 　　对于部分继发性高血压病因，如单侧肾脏病变、肾脏肿瘤、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、主动脉狭窄、脑瘤等疾病，可以进行手术治疗消除的，高血压也就随之改善。即使不能进行手术，也可以对症下药，获得最好的疗效。

      胡维勤教授告诉你小偏方，胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。胡维勤教授在长期的治疗高血压病人中证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降血压作用。

　　脑出血早期发　　现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。

　　脑出血调情志　　保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

　　脑出血戒烟酒　　酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。

　　脑出血择饮食　　饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。　　避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。

　　脑出血需要防便秘　　大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。

　　不蹲便容易发生脑出血　　蹲便时下肢血管会发生严重屈曲，加上屏气排便，腹内压力增高，可使血压升高，就有可能发生脑血管意外。而坐便不会引起血压升高，可减少脑中风发生的机会。

　　脑出血防跌倒　　老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱，跌倒后会发生颅内血管破裂的危险。因此，行动时要特别小心。

　　脑出血的人动左手　　多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的功能正常发挥。

　　脑出血饮足水　　要维持体内有充足的水，使血液稀释。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1～2杯温开水。

　　脑出血适寒冷　　寒冷天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。

　　脑出血重先兆　　中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感肢体麻木、乏力或一时性失明，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。

    心肌病所引起的慢性心力衰竭对于心血管工作者来说还是一大挑战。因为这种患者可见于各种年龄，亦可见于各种原因如病毒感染、免疫反应、线粒体代谢障碍等。对于该类患者的治疗目的主要是，提高心肌收缩力、降低心脏压力和容量负荷，减少肺、体循环静脉淤血，预防血栓形成和治疗心律失常的并发症等。目前的治疗方案包括应用利尿剂以减少体、肺循环淤血，应用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）扩张血管和调节心室结构的重建，应用强心药以增加心肌收缩力等，这些治疗可增加患者的耐力，降低病死率。但由于以上西药均具有较强毒副作用，治疗剂量和中毒剂量基本相当，对安全用药带来很大困难，因此中药治疗成为目前国际研究领域的重点发展方向，中医临床研究中取得根本性突破：
　　（1）中药可提高心肌收缩力；降低静脉淤血；扩张血管；协同调节心肌的结构重建。

  　心脑血管疾病根据患者发病缓急、病程长短及心肌代偿情况分为4型：

　　心肌病1． 急性型 发病急，心肌病变广泛、严重，心肌收缩力减弱，供血不足，患者常头昏、恶心、呕吐、血压下降、心律不齐。

　　心肌病2． 亚急性型病情稍缓，心肌受损不如急性型那样严重，明显心衰，特别是急性左心衰，有咳嗽、呼吸困难等征象。约1～4周后，可全心衰，颈静脉怒张、肝肿大及全身水肿等。

　　心肌病3． 慢性型 亦称痨型，发展缓慢。心脏代偿肥大，心腔扩张明显，临床上主要表现为慢性心功能不全。

　　心肌病4． 潜在型 心脏受损较轻或因代偿功能较好，临床上多无明显的自觉症状。

  心肌病的分类

 一、原发性心肌病
　　 （一）扩张型心肌病
　　 （二）肥厚型心肌病
　　 （三）限制型心肌病

二、克山病

 心肌病的危害

　　心肌病是心脏病致残率较高的疾病之一，通常患者生活无法自理。由于心肌病病因起病较缓，患者逐渐耐受，故很多病人患病初期常不就诊，往往确诊时已经很严重了。