精神的的英文单词:肺气一伤,百病蜂起
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 14:09:48
肺在脏腑中的地位最高,覆盖着其他的脏腑,是人体气与津液代谢的重要场所,所以称它是身体之“宰相”。只有心肺功能健旺,气血的运输才能畅达,人才能健康。所以一定要呵护好自身的“娇肺”,才能使气血运行适当,机体也就美丽常在了。
“诸气者,皆属于肺。”
《黄帝内经·素问·五脏生成篇》
“气”是人体赖以维持生命活动的重要物质,整个人体上下表里之气都属于肺,均为肺所主。肺在五脏六腑中位置最高,故有“华盖”之称,为五脏之长,是人体内外气体交换的场所。一身之气都是通过呼吸来从属于肺的,肺的呼吸调匀是气的生成和气机调畅的根本条件。肺脏通过不断地呼浊吸清,吐故纳新,促进气的生成,调节着气的升降、出入运动,从而保证了人体新陈代谢的正常进行。所以说肺脏的强弱直接关系着其他脏腑的强弱,并影响着疾病的发生、病情的转移发展和治疗,很多看似与肺毫不相干的病,寻根溯源都是肺气亏虚所致。
就拿我们熟知的颈椎病来说吧,众所周知此病是因为长期伏案、坐姿不当等外因引起的,再进一步探究就会发现诱发颈椎病的内因就是肺气虚。记得2005年9月我曾治疗过一例颈椎病,她是来治“落枕”的,在治疗时我发现她的颈椎也发生了很严重的病变,于是一并治疗。
患者是一家杂志社的编辑,电脑前伏案工作几乎充满了她全部的工作时间,平时也很少运动。她说脖子和肩膀经常酸痛,自己也知道是因为在电脑前坐得太久了,可是也没办法,平时自己也挺注意的,想起来就活动活动。可症状还是越来越严重,肩背发沉,肌肉都有点儿僵硬了。这不,夜里睡得太沉,一觉醒来就“落枕”了,根本动不得,也没法上班,经朋友介绍来我处就诊。
我首先给她解决一时之痛,经过按摩,很快她的头就能转动了,然后,又继续为她做颈椎的治疗。在治疗的过程中了解到,她由于运动少,长期坐着,担心腰有赘肉堆积,就通过节食来保持苗条身材,每天主食都吃得很少。其实,像这样的女性朋友可不在少数,为了窈窕就少吃甚至不吃主食,殊不知长此以往,就会给身体埋下诸多隐患。《黄帝内经·素问·藏器法时论》讲过,五谷是生命的主食,五果是辅佐性的食物,五畜是补益性的食品,五菜也是搭配主食的,各种营养均衡,强生健体。这就充分说明了“五谷”,也就是我们所说的主食是滋养身体的主要来源,若常期缺少五谷的滋养,势必造成脏腑精亏气虚。而肺又主一身之气,所以主食吃得少,必然使肺气亏虚。于是,各种病就都找上门来,颈椎病就是其中之一。
对于这位患者,我除了选取了风池、风府、肩中俞、肩外俞、天宗、肩井等治疗颈椎病的常规用穴,另外还配以药物敷贴手太阴肺经上的重要穴道 太渊穴来增补肺气。疗效非常显著,两个疗程,她肩膀不疼了,就连头晕的症状也消失了。她说感觉久违的精力又回到了自己的身上,似一下子年轻了好几岁。
太渊穴是诸气交会的地方,所以也叫脉会。当肺的功能出现异常时,首先会在这个穴位上显示出症状,所以按揉这个穴位补肺气的效果非常好,有颈椎病的朋友一定不要忘了这个穴位。太渊穴位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧就是,用手指按压起来也非常方便,但一定要坚持,只是偶尔想起来按个三天两早晨的,是不会有效果的。
各脏腑之间原本就是相互关联、相互影响的,而肺主气,朝百脉。所以在治疗五脏六腑之病时就应当顾及于肺,这样才能提高疗效。
另外,肺也是养生之重,为历代养生家所推崇。诸多养生保健功法都强调呼吸吐纳,就是借助肺的呼吸以培养正气,排除邪气,调和脏腑,通畅气机,从而使人体的抵抗力增强,脏腑安和,气机调畅,达到祛病延年的目的。
薛教授在线健康答疑录
有人提问:
薛教授您好,我胃不好,时常“烧心”,虽不是什么大病,但也挺难受的,请问该怎么调治?
薛教授答:
的确,生活中有过“烧心”体验的人不在少数。从表面上看,泛酸是胃部的毛病,但其实是肺气亏虚造成的。由于肺主一身之气,若肺气不畅,胃气就容易凝滞,出现泛酸等症状。所以,你要补益肺气,就是坚持按揉两手拇指根侧的太渊穴,它是肺脏元气驻留的地方,刺激它最能补肺。
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