第一次土地大调查:四种中药入菜“餐餐养生”
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 13:05:42
四种中药入菜“餐餐养生”
黄芪补气
功效
强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。
做法
较适合用于汤品,将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄芪冬瓜汤。
提醒
便秘燥热者不宜。
核桃温阳
功效
补肾助阳、润肠。
做法
可加入汤品或菜肴,建议与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴做成后再放入核桃。
提醒
易口烂的燥热体质者,勿单独食用核桃。
枸杞补血
功效
补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。
做法
可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配温性、热性食物入菜;易便秘燥热体质,应搭配寒、凉性食物,汤品或菜肴快做成后再加。
提醒
勿单独服用,以免虚寒者愈寒、燥热者愈热。
黄精滋阴
功效
可润肺止咳、滋补脾胃,具有凉润作用。
做法
较适合用于汤品,将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配温性、热性食物,如黄精鸡汤。
提醒
因性质寒凉,较适合燥热体质者。
心理养生四要素
市场上有卖中药养生茶的吗?
四君子汤指哪四种中药?有什么功用?
什么是国家中药四类新药
餐饮餐食餐餐清
一生好入名山游--同音字四
中药的“冰片”溶于什么液体?入在中药起什么作用?
"午餐餐餐午餐肉"的下联?
"午餐餐餐午餐肉"的下联?
哪个网址可以免费看餐餐有宋家???
哪里可以免费看餐餐有宋家???
餐餐黄花鱼 打一电脑用语?
请问中药里的四气、五味是什么
中药按药性分为哪"四气?"
中药上讲的四气五味,归经都是什么意思?
养生保健养生保健养生保健
两种中药
养生菜普(色香味俱全,最好有图)
请南方朋友推荐几种养生汤
中药。。。。。。。。。????
中药??????????
养生知识
中医养生
如何养生?