lol大发明家恶心出装:专家指南 警惕蔬菜10大要命吃法

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2010年10月21日 14:43:44 　来源： 雅虎健康 　 编辑： 杨静 【字号大小】【留言】【打印】【关闭】


现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，但是食用健康的食物才是我们身体健康的基础，要知道新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了……

1、经常在餐前吃西红柿
西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。
2、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
什么是”大叶蔬菜” 小肚子大得要命，怎么办呢？ 蔬菜专家请进,简单的问题 身上痒得要命，怎么办？专家帮忙啊~ 向专家求救！头痛要命！渴望您的指导！ 要命 要命 关于蔬菜的吃法,这样能保持它的营养吗? 关于蔬菜的吃法,不知道我这样的做法会不会让菜的营养流失. 各种蔬菜的营养价值及其对人体的作用和其吃法?急 大铁人走路.猜一蔬菜. 大金刚走路 打一蔬菜 北京,沈阳三大蔬菜批发市场 教案<蔬菜大聚会> 请问谁知道大叶甜菜是什么蔬菜啊？ 哪些蔬菜和水果含钾高，哪些蔬菜和水果含钾少？请专家赐教，谢谢／ 吃蜂胶好吗？有什么用？怎么吃法？请专家解答？ 有知道辅酶Q10的吗？有什么用处？怎么吃法？专家意见 秋季警惕妇科疾病偷袭 秋季警惕妇科疾病偷袭 警惕房地产业要挟中国经济 警惕主要包括哪些方面？ 专家大虾米进来说话 大铁人走路——打一蔬菜名 什么蔬菜、水果碱性大（PH>7）？？