中财网幸运28竞猜:开启脉轮提升意识能量
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/07/04 03:36:16
七级浮屠正是人生「七轮」的象徵，而七个脉轮是人体气、脉、明点的菁华所在，因此生命中的七级浮屠——七轮——对身心灵的影响很大。如果能常保脉轮的轻安洁净，而充满能量，就能拥有喜乐、健康的生活。任何一个脉轮出现问题，都会引起身心疾病，因此要从「救人一命，胜造七级浮屠」的境界，提升到「善待自身的七级浮屠」，如此一来，何劳他人救命啊！
七级浮屠的第三级是脐轮，位于肚脐周围，梵文的意思是「珍宝之城」。
脐轮主生活无忧。有个故事是这样说的：一个心情复杂的人整日忧心忡忡，他的邻居却是个单纯而快乐的人，一天到晚唱歌、欢笑。复杂的人想不通他这个穷邻居为什么整天都高高兴兴的，觉得很嫉妒，于是想了个办法——某天，他将一袋金币丢到邻家的院子里，很快地，他的邻居不再唱歌，也不再欢笑了。
珍宝之城的居民安居乐业、单纯平静，最忌讳他人的侵犯和算计。
不知何时，有一群「殖民者」侵入了。他们带来许多意见，并且不停地传授攀比、挑剔、嫉妒和竞争的生存意识，同时以幻术让人们忙乱、迷失于其中，就像那个心思复杂的人一样，将一个沉重的、发光的「价值」观念和思想扔给单纯的邻居。
珍宝城的人民本来纯朴喜乐，结果被这些「殖民者」的喧闹搅和弄昏了头，于是不再珍惜自家的珍宝，而陷入烦恼。他们原本以微笑互通心灵的传统，变成喋喋不休的高谈阔论。不仅如此，当他们独处时，心里也有个声音唠叨个不停。
珍宝之城成了自寻烦恼的殖民地，脐轮被各种忧虑和烦恼压抑，严重受阻，以至于许多人气滞肚胀肝火旺，严重失眠，得了抑郁症，如同米仓中的老鼠担心没有食物，上了航空母舰还时时刻刻扛著救生圈一样罗哩罗嗦。
小时候，我家附近住著一位烧锅炉的工人，他娶了个农家姑娘。那位姑娘刚结婚时，成天高高兴兴的，后来与左邻右舍攀比，才意识到自家丈夫的地位不高。于是，她开始唉声叹气，一天到晚把「烦死了」挂在嘴上。后来那对夫妻生了个小女孩，快两岁了才开始讲话，而且口头禅居然是「烦死了」！我们那里的孩子都在背后叫她「小烦」。
还有个故事也能说明烦恼就像瘟疫一样，具有传染力：一对小偷夫妇贪得无厌，永远不满足，后来他们生了个孩子，小孩一切正常，只是右手紧紧握著打不开。后来终于掰开了，才发现他握著的是助产士的金戒指。
烦恼的原因大多来自过去的「印痕」，以及对未来的期盼和担忧，很少来自当下。当下的你在呼吸、在读书、在吃饭、在走路， 而里面那个心猿意马却是东拉西扯、纠缠不休。它杀掉了每个「当下」的不同、每个「当下」的新鲜，不停地施展侵略的暴行。大家都知道杀生不好，但最狡猾顽固的杀手，其实是放任习惯性思考模式杀掉每一个当下，杀掉当下独一无二的真实。
你已经不知不觉地爱上了「烦恼」，每天不谈论、不想、不提醒自己，就会像失业、失恋般难受，因此你的眼睛和心经常跟「杀手」对焦，愈对愈混乱；你习惯于恐惧不安，已经不知道如何专注于当下的每一刻宁静；你忘记了自己曾经趣味盎然、轻松活泼地生活过……
只会开快车，却不会停车的人，早晚出车祸！不要和自己过不去，也不要咄咄逼人地和生活过不去。好好地呼吸，好好珍惜自家珍宝，让无忧的能量流动起来。
有句话说：「人无远虑，必有近忧。」这是种误导，其实我们完全可以做到——有考虑，无忧虑；关心，但不操心；管理，但不管制；给自己的心预留空间，喜乐的翅膀就不会退化。
下面这个有趣的瑜伽静心，叫「以乱制乱」。
脐轮静心
脐轮静心后来被伊斯兰教苏菲派门徒改称为「乱语」，这种静心技巧能帮助人们根除负面思考模式及压抑的愤怒，将复杂化为单纯，将老气横秋转化为天真活泼。现在开始进入脐轮静心：
站立闭目，用呼吸将意识带到脐轮，感受这个部位的沉重和忧虑。让注意力持续一段时间，之后，试著不要评断、不要理性化，只是大声地释放负面情绪。
一定不要说任何你懂得的语言，因为语言会限制你感受情绪，无法成为「药」。只要像个牙牙学语的孩子般发出没有意义的声音，这样有助于开启潜意识，打开深藏的秘密。你可以拍手大喊，甚至流泪，直到你突然觉得很轻松，喜悦涌上来。接著，就安静地坐一会儿，端详自己的可爱、自家珍宝的可爱。
此外，我建议女性不要对「肚皮舞」有成见，因为肚皮舞（脐轮）是来自欧洲和中东的原始跳神仪式，用意在释放恐惧，只是后来沦为娱乐。
七级浮屠的第三级是脐轮，位于肚脐周围，梵文的意思是「珍宝之城」。
脐轮主生活无忧。有个故事是这样说的：一个心情复杂的人整日忧心忡忡，他的邻居却是个单纯而快乐的人，一天到晚唱歌、欢笑。复杂的人想不通他这个穷邻居为什么整天都高高兴兴的，觉得很嫉妒，于是想了个办法——某天，他将一袋金币丢到邻家的院子里，很快地，他的邻居不再唱歌，也不再欢笑了。
珍宝之城的居民安居乐业、单纯平静，最忌讳他人的侵犯和算计。
不知何时，有一群「殖民者」侵入了。他们带来许多意见，并且不停地传授攀比、挑剔、嫉妒和竞争的生存意识，同时以幻术让人们忙乱、迷失于其中，就像那个心思复杂的人一样，将一个沉重的、发光的「价值」观念和思想扔给单纯的邻居。
珍宝城的人民本来纯朴喜乐，结果被这些「殖民者」的喧闹搅和弄昏了头，于是不再珍惜自家的珍宝，而陷入烦恼。他们原本以微笑互通心灵的传统，变成喋喋不休的高谈阔论。不仅如此，当他们独处时，心里也有个声音唠叨个不停。
珍宝之城成了自寻烦恼的殖民地，脐轮被各种忧虑和烦恼压抑，严重受阻，以至于许多人气滞肚胀肝火旺，严重失眠，得了抑郁症，如同米仓中的老鼠担心没有食物，上了航空母舰还时时刻刻扛著救生圈一样罗哩罗嗦。
小时候，我家附近住著一位烧锅炉的工人，他娶了个农家姑娘。那位姑娘刚结婚时，成天高高兴兴的，后来与左邻右舍攀比，才意识到自家丈夫的地位不高。于是，她开始唉声叹气，一天到晚把「烦死了」挂在嘴上。后来那对夫妻生了个小女孩，快两岁了才开始讲话，而且口头禅居然是「烦死了」！我们那里的孩子都在背后叫她「小烦」。
还有个故事也能说明烦恼就像瘟疫一样，具有传染力：一对小偷夫妇贪得无厌，永远不满足，后来他们生了个孩子，小孩一切正常，只是右手紧紧握著打不开。后来终于掰开了，才发现他握著的是助产士的金戒指。
烦恼的原因大多来自过去的「印痕」，以及对未来的期盼和担忧，很少来自当下。当下的你在呼吸、在读书、在吃饭、在走路， 而里面那个心猿意马却是东拉西扯、纠缠不休。它杀掉了每个「当下」的不同、每个「当下」的新鲜，不停地施展侵略的暴行。大家都知道杀生不好，但最狡猾顽固的杀手，其实是放任习惯性思考模式杀掉每一个当下，杀掉当下独一无二的真实。
你已经不知不觉地爱上了「烦恼」，每天不谈论、不想、不提醒自己，就会像失业、失恋般难受，因此你的眼睛和心经常跟「杀手」对焦，愈对愈混乱；你习惯于恐惧不安，已经不知道如何专注于当下的每一刻宁静；你忘记了自己曾经趣味盎然、轻松活泼地生活过……
只会开快车，却不会停车的人，早晚出车祸！不要和自己过不去，也不要咄咄逼人地和生活过不去。好好地呼吸，好好珍惜自家珍宝，让无忧的能量流动起来。
有句话说：「人无远虑，必有近忧。」这是种误导，其实我们完全可以做到——有考虑，无忧虑；关心，但不操心；管理，但不管制；给自己的心预留空间，喜乐的翅膀就不会退化。
下面这个有趣的瑜伽静心，叫「以乱制乱」。
脐轮静心
脐轮静心后来被伊斯兰教苏菲派门徒改称为「乱语」，这种静心技巧能帮助人们根除负面思考模式及压抑的愤怒，将复杂化为单纯，将老气横秋转化为天真活泼。现在开始进入脐轮静心：
站立闭目，用呼吸将意识带到脐轮，感受这个部位的沉重和忧虑。让注意力持续一段时间，之后，试著不要评断、不要理性化，只是大声地释放负面情绪。
一定不要说任何你懂得的语言，因为语言会限制你感受情绪，无法成为「药」。只要像个牙牙学语的孩子般发出没有意义的声音，这样有助于开启潜意识，打开深藏的秘密。你可以拍手大喊，甚至流泪，直到你突然觉得很轻松，喜悦涌上来。接著，就安静地坐一会儿，端详自己的可爱、自家珍宝的可爱。
此外，我建议女性不要对「肚皮舞」有成见，因为肚皮舞（脐轮）是来自欧洲和中东的原始跳神仪式，用意在释放恐惧，只是后来沦为娱乐。