html在图片上添加文字:养生秘笈:女生巧吃红枣 花生的妙处
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/09/28 21:37:29
第一:吃生花生米
买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐的都不要吃,会肥),隔2个小时吃10——20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃,保证胃就不会再难受了。
第二:喝红枣茶
准备些大枣,西洋参,红花(少量一点)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。可以调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神
第三:月经期间喝 生姜红枣水
月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅,就会面色红润,连指甲都是粉粉的哦。
减肥速度过快就会造成身体营养缺失,导致掉发;而女性就容易贫血而引起面色苍白,以上推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试的,不过红花热性比较大,体质热的MM要少放些
花生、红枣、黄豆可以一起吃吗
太极拳都有何养生妙处?
吃的花生问题。 。。
黑芝麻、枸杞、红枣、红花生,这几种食物一起吃有没有什么危害?
吃生花生的好处?
什么样的花生不能吃
喝茶的妙处!~~
醋的妙处
胃湿胃热的人能不能吃红枣?
红枣的籽可以吃吗?
红枣的籽可以吃吗
为什么红枣、花生和大米一起煮会变苦呢?
橄榄白瓜子杨花生红枣,猜句口猜!
说说这些对联的妙处
鲁迅先生杂文的妙处?
吃红枣会胖吗?吃山楂卷山楂片之类的呢?
有追求女生的方法或者秘笈吗
脂肪肝的人可以吃花生吗?
发芽的花生吃了有害吗?
腊月初一吃花生、瓜子的由来?
胖的人可以吃花生吗?
吃花生的人会长胖吗
为什么发霉的花生不可以吃
吃花生真的能养胃么?