中财网龙湖地产西安分公司:《312经络养生法》
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/10/05 13:46:06
《312经络养生法》
312经络养生法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病、无病防病健身的效果，只要坚持下去，就会实现健康长寿的目标。312经络养生法具有六大特点：第一是自治；第二是全治；第三是根治；第四是简单易学；第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用；第六是不但对常见病、疑难病，而且对影响人类长寿的恶性疾病（如癌症、心梗、中风等）都有防治作用。所有人都可以练习，不分男女老幼。因为经络客观存在于每个人的人体内部，是看不到、摸不着的生理系统。那么，312经络养生法正是这样一套自我锻炼法，因而它是适合所有人进行练习的。只要每天主动地去锻炼经络，就可以有效地激发经络的畅通，调节人体的生理功能。只要能持之以恒，身体就会越来越强壮，越来越健康；反之，将不能有效地保证人体的健康。
作者：祝总骧 出版社：中国城市出版社 类型：中医养生 性质：章节阅读
授权连载 不得转载 收藏 精彩购书
章节列表- 《312经络养生法》书讯
- 作者简介
- 1.1 用药来维持的健康不是真正的健康
- 1.2 自己是最好的医生
- 1.3 战胜疾病，要有信心、决心、耐心
- 2.1.1 经络出了问题，人才会生病（1）
- 2.1.2 经络出了问题，人才会生病（2）
- 2.1.3 经络出了问题，人才会生病（3）
- 2.2.1 破解经络之谜，经络不再神奇（1）
- 2.2.2 破解经络之谜，经络不再神奇（2）
- 2.3 经络锻炼在养生中的作用
- 3.1 锻 炼“312”，健康不用愁
- 3.2 激活经络，畅通气血，缓解病痛
- 3.3 省时、省钱、省力，随时随地可以练习
- 3.4 从《黄帝内经》提炼出的大众养生法
- 3.5 自我调理，防病保健，治病救人
- 3.6 3个穴位统管全身经络
- 3.7 腹式呼吸能激发腹部9条经脉线
- 3.8 下蹲运动活跃经络
- 3.9 “312”经络锻炼法的6大特点
- 3.10 转变观念，树立信心，寻找属于自己的“312”
- 3.11.1 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（1）
- 3.11.2 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（2）
- 3.11.3 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（3）
- 3.11.4 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（4）
- 3.11.5 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（5）
- 4.1 人生保健养生没有假期
- 4.2 “312”让我们一家四代人终身受益
- 4.3 “312”让我们老两口绝处逢生
- 人的养生要符合时空运转的规律
- 水谷精气是后天生存之本
- 勤动脑体不动心——调情志
- 是药三分毒——慎医药
- 梦中头部被打破绝对不能大意
- 梦见斩首应自查颈椎
- 梦见飞禽走兽，摸摸脖子
- 夜半钟声到客船，及时护耳
- 支撑人生命的三种气
- 日养生——十二时辰养生法
- 不同卦象体质的人的养生方案
- 维护生命阴阳平衡的体质养生法则
- A血型的人健康检查快车道
- 做一个快乐的B血型人
- 测试：AB血型营养自测
- O血型的人一周食谱安排指南
- 断食源于宗教
- 空腹：时尚养生的渊源
- 今村基雄：断食疗法对慢性病有效
- 断食是不使用刀子的“内脏手术”
- 命悬一线，电梯事故如何应对
- 煤气中毒，别急着打电话
- 毒蛇咬伤，冷静结扎谨慎排毒
- 七大步骤，让车祸中的脆弱生命延续