中财网物业停止供水:催眠术学习总结
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/06/30 00:40:07
关于本篇催眠术说明：
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催眠术学习总结
我想学催眠，但对催眠的兴趣不太大，因为不想做治疗工作。由于催眠可以在某些时候作为教练方面的工具，可以可容易或更快速地协助教练的工作，所以，还是一直关注催眠方面的培训。因为朋友的推荐，前两天在珠海花两天两夜学习了杨安先生教授的基本催眠术。
技能在于理论与实践相结合。由于以前接触的催眠都是书面的知识，根本没有亲自实践过，所以，老话说得好：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。2008年在深圳参加教练技术年会时，请蒋平老师帮我催眠过一次“人桥钢板”，那次的体验至今还记忆犹新。
蒋平老师跟我说过：“催眠师不一定是一个教练，但好的教练一定是一个催眠师。”我一直品味这句话，觉得有相当大的启发和作用，于是想，有朝一日学点催眠技术，将其运用在教练工作中，除了能自我催眠解决一些问题，还能帮助一些人改善，比如更好地睡眠、建立自信、解除恐惧、转换信念等。
总结下来，内容不多，练习就花了一天时间，是个比较累人的体力劳动。
杨安老师教授了一些简单的方法，比如舞台催眠表演的动作、手势、眼神等。更重要的是学习了双手紧握引导法和催眠人桥钢板。
关于眼神
眼神是人心灵的窗户！催眠师的眼神要练到能动人心魄，一旦与被催眠者对视，就要有强大的吸引力，让被催眠者专注于催眠师，不被外界干扰，从而提高催眠效果。这就要不停地练习，比如凝视在墙上的一个目标，或者在暗夜凝视一枝蜡烛。我本身在习武时练习过，在部队也曾练习过，所以，眼神的专注对于我来说比较容易。但要更有穿透力和吸引力，还需要不断地练习。我和释延振大师凝视，大师很少看我，很可能是大师胸怀若谷，不跟我这个晚辈一般见识。呵呵…… 要不然，凭他自幼少林习武，数十年的人生智慧，我这个晚辈哪里是他的对手！有空一定要去拜访释延振大师的竹仙洞，跟大师学习一下少林禅、武、医方面的知识。
俗话说：台上一分钟，台下三年功。这可是一点不假，这都是前人通过无数的实践总结出来的道理。要想做一个专业的催眠师，持续不断地苦练，是成就专业的根本。
催眠术的四个重要元素：
一、激发对象的想象力
二、让对象失去平衡（心理或者身体的平衡）
三、冲击对象的神经系统
四、明确的重塑指令
这应是来自美国催眠师马修-史维的总结。
我对催眠学习的简单总结
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通过这次学习和将别人催眠成为“人桥钢板”的实践，我体验并理解了蒋平老师说的：“催眠就是一种信；催眠就是自我催眠。”如果被催眠者不愿被催眠，不愿意配合，是较难被催眠的。恰好就是一点，就能利用催眠来开发人类自身的潜在能量，在社会生活中做出更多的贡献，最起码可以达到一些自身期望的所谓成功目标。
我在网上搜索浏览过相当多的催眠信息，有很多自我标榜为“第一人”、“创始人”、“大师”之类的称号者，绝大多数都是名不符实的。想学习催眠者，一定要审慎地选择。最好是选择有心理学专业背景，有多年临床实际治疗经验，且有良好口碑者方为可信，否则，高昂的学费并不会让你学到什么，搞不好还会误入歧途。