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人类衰老真相（9）

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作者杨力

健康

积极治疗肾病
　　中医的肾范围很广，其中，西医的肾脏疾病是一个主要内容之一，所以肾养生抗衰老当然包含肾脏的问题，所以，下面我要从现代医学的角度讲一下怎样保护我们的肾脏不生病，有了肾脏病应怎样治疗，因为这是肾养生抗衰老的一个主要内容。
　　如果有肾病一定要早治，因为肾病发展下去最容易导致衰老。常见的肾病有急性肾炎、慢性肾炎、糖尿病性肾病、急性肾衰。
　　——急性肾炎
　　急性肾炎是发生在肾小球的一种免疫反应性炎症，对肾小球破坏性极强。急性肾炎多见于儿童，主要表现是尿少，水肿，尿液检查有血尿、蛋白尿，并有腰痛、高血压（大多数急性肾炎都有高血压，成人正常血压为１４０／９０ｍｍＨｇ）。
　　本病多为一种溶血性链球菌感染，所以患急性咽喉炎、扁桃体炎或脓疱等后１～３周出现尿少、水肿，就应立即到医院检查。正常人一天的尿量是１０００～１５００毫升，急性肾炎可少至５００～７００毫升。肾病患者的尿因有血尿，所以尿色偏红，如洗肉水，严重的可如红茶，又因为是蛋白尿，所以尿多浑浊不清亮。

急性肾炎如果失治，可以很快发展为急性肾功能衰竭。急性肾炎怎样保健？
　　第一，得了急性咽喉炎、扁桃体炎，要及时到医院治疗，以免引起肾炎。
　　第二，患咽喉炎或扁桃体炎２周后出现尿少、浮肿就应立即到医院查尿，就诊。
　　第三，如果已诊断为肾炎要及时治疗。
　　第四，得了急性肾炎一定要卧床休息。
　　第五，得了急性肾炎，要限制三样东西：限制盐，每天食用不能超过１克；限制水，饮水量为头天尿量＋５００毫升；限制蛋白，每千克体重０.５克左右。
　　第六，急性肾炎主要用激素治疗，请遵医嘱，自己不能乱用。
　　第七，得了急性肾炎要积极治疗，防止转为慢性。
　　第八，平时注意锻炼身体，减少劳累，避免感冒。
　　——急性肾功能衰竭
　　急性肾功能衰竭的主要症状是：少尿：每日尿量少于４００毫升，严重者甚至无尿。有的反而多尿，因为肾小球重吸收率降低。血清肌酐进行性升高，尿素氮进行性升高。
　　急性肾功能衰竭是肾小球急性损坏引起氮质血症及水电解质、酸碱平衡失调。严重者可发展为尿毒症。尿毒症是急性肾功能衰竭的严重阶段，肾小球已失去血管作用。身体水分及毒素都不能排出，所以发生尿中毒。急性肾功能衰竭有三大主要症状：恶心（晨起尤甚，因为已经积累了一夜的毒素）、嗜睡或昏迷（尿毒症开始仅为嗜睡发展下去就会成昏迷）和体臭（尿毒症病人的体臭，甚至可以蔓延到整个房间）。有慢性肾病的人，只要发现其中一个症状都要引起高度重视。
　　急慢性肾功能衰竭的应怎样保养？
　　第一，积极治疗一切会损伤肾的疾病。包括急慢性肾炎、咽喉炎、急慢性扁桃体炎、红斑狼疮……
　　第二，有肾功能衰竭的，要控制入水量，以免加重肾的负担。
　　第三，要吃低盐饮食。
　　第四，要吃低蛋白饮食。
　　第五，要避免服用容易损伤肾的食物及有毒的药品。
　　——肾盂肾炎
　　肾盂肾炎是肾盂和肾发炎的肾脏疾病。
　　肾盂的功能，说通俗一点就是肾内的尿盂，它承受从肾内渗入的尿液。
　　肾盂肾炎的症状有腰痛（在肋脊角部位）、压痛、叩击痛；尿急、尿频、尿痛；有时有发热。尿检：有脓细胞或红细胞、白细胞。
　　如果是慢性肾盂肾炎，那么常见症状主要是腰部肾区隐痛，尿频、尿急，严重的可有浮肿。
　　肾盂肾炎如何保养？
　　第一，积极治疗，消炎抗感染。
　　第二，保持尿道、外阴清洁，避免上行感染。
　　第三，注意房事卫生。
　　——肾病综合征
　　肾病综合征不是一个独立的病，而是一种由于多种原因引起肾脏损坏的慢性综合病变。肾病综合征的特点是：大量蛋白尿、低蛋白血症（由于大量蛋白尿使血中蛋白减少的缘故）、高脂血症、高度水肿。
　　肾病综合征如何保养？
　　第一，由于肾病综合征都要用激素治疗，所以要注意激素的不良反应如易发生感染，尤其是尿路感染。
　　第二，如出现高血压、水肿、尿闭，要注意肾功能衰竭。
　　第三，若出现氮质血症，所以饮食中蛋白质的含量，每天０?７～１ｇ／千克·体重，以优质蛋白质为宜，如肉、蛋、奶、鱼。
　　第四，高度水肿的，食盐要限制：以不超过２克／日为宜。
　　第五，避免油腻饮食。
　　——慢性肾炎
　　慢性肾炎由急性肾炎转变而来或是原发性肾炎失治迁延所致。主要症状是：水肿、高血压。尿检：蛋白尿、血尿、管型尿。
　　慢性肾炎如何养生？
　　第一，积极治疗肾炎。
　　第二，治疗高血压，因为高血压会使肾小球动脉硬化而加重肾病，从而形成恶性循环，所以必须控制高血压。
　　第三，调整心态。
　　第四，限制盐，每日５克以内。
　　——其他肾病
　　第一，肾结核。肾结核的主要症状：血尿，而且是终末血尿。有肺结核的人要积极治疗。

第二，狼疮性肾炎，由系统性红斑狼疮所致，主要表现：发热、面部蝶形红斑、关节痛、肾病综合征或肾炎，尿检有蛋白尿。积极治疗原发病；少吃芹菜、蘑菇、豆荚及烟熏食物。
　　第三，糖尿病肾病，出现肾小球硬化、慢性肾功能衰竭、蛋白尿、肾病综合征。应限制蛋白，每日以０.８～１克／千克体重为宜，吃优质蛋白：肉、蛋、奶；限制盐；限制钾（有高血钾病者）；限制饮水；少吃豆腐、蘑菇、紫菜、虾米、海带。