冰狼怎么设置不掉线:秋冬季早上起床喝蜂蜜水好还是白开水好？

清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底 喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面 愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科 学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代 白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄 入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后， 出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。蜂蜜水的作用与功效分别是什么？冬天适合喝蜂蜜水吗？ 

冬天适合喝蜂蜜吗：蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。因此，冬季是非常适合喝蜂蜜的。

　　冬季喝蜂蜜的好处

　　第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们

　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　吃法：中午一杯蜂蜜水。

　　第二大好处：消除大餐后的积食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

　　吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　第三大好处：滋阴润肺祛痰止咳

　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

　　第四大好处：有利于快速解酒

　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

　　吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

　　第五大好处：让兴奋的神经“安眠”

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

　　吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　第六大功效：治疗偶发伤口

　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

　　吃法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

　　第七大好处：护肤养颜抗衰老

　　蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

　　吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

　　第八大好处：保护狂野的“心”

　　蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

早上起床喝白开水好还是蜂蜜水好? 早上起床后，喝一杯掺醋的白开水好？还是带蜂蜜的？还是只喝一杯白开水？ 早上六点起来后喝白开水好还是喝蜂蜜水好? 早上起来是喝白开水好呢还是蜂蜜水好？ 早上起床是喝蜂蜜水好还是喝淡盐水好?是空腹喝吗 早晨空腹喝蜂蜜水好还是喝白开水好？ 早上起床后是喝盐开水好呢,还是喝蜂蜜好? 早上起床喝盐水好还是蜂蜜好？ 请问早上空腹前是喝白开水好还是蜂蜜水好？ 早上起床后喝一杯温开水好？还是一杯蜂蜜水好？ 早上起床是喝白开水好呢还是淡盐水好 夏天开水加盐加糖有什么好处??早上起床喝白开水好还是盐水好??? 早上起床喝盐水还是喝白开水? 都说早上起床喝一杯凉的白开水好，但有的说加一点蜂蜜，有的说加一点盐，到底是加好呢，还是不加好呢。 早上空腹喝水是喝白开水好还是加点蜂蜜好? 早上喝盐水好呢还是喝白开水好？ 早上喝盐水好还是蜂蜜好.. 蜂蜜早上喝好还是晚上好? 蜂蜜早上喝好还是晚上喝好呢？ 蜂蜜水几时喝好？早上还是晚上？ 蜂蜜水早上空腹喝好还是不好? 早上是喝蜂蜜好还是喝豆浆好？ 蜂蜜早上喝好还是晚上喝好 倒底是早上喝蜂蜜好还是晚上喝好？