最热门的爱情电视剧:那一杯美容瘦身兼备的豆浆-----黄瓜豆浆

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/07/07 11:21:26

那一杯美容瘦身兼备的豆浆-----黄瓜豆浆


     在一本杂志上看到的“黄瓜豆浆”,说是有美容瘦身的效果,心里很想

一试为快,同时也带点怀疑,在豆浆里加入黄瓜?会是什么味道呢?那就来

亲自试验一把吧,我把做法改变了一下,杂志上是把黄瓜切丁放进搅拌机,

然后倒入豆浆来搅拌的。我则是直接把黄瓜和黄豆一起放进豆浆机里打。

    

     在豆浆机响过音乐以后,打开盖子,一股清香扑鼻而来,淡绿色的黄瓜

豆浆让我有点惊艳的感觉,过筛以后,先不放糖,感觉倒出一杯,意外之外的

美味,感觉比纯黄豆的更美味,因为多了黄瓜的清香,不放糖都已经很美味了,

很赞,强烈推荐你也试一下。

 

     黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在

皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是

很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而

不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿

病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。

《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

                        美容瘦身黄瓜豆浆

材料:美的无网豆浆机,2/3量杯的黄瓜丁,1/3量杯的黄豆,1升清水。

     (黄瓜要去掉中间瓜籽部分)

做法:

1:把清洗干净的黄瓜和黄豆放进豆浆机里,注入1升的清水;

2:启动干豆按钮,20分钟以后,豆浆机响起音乐,表示豆浆已经煮熟了;

(美的这款无网豆浆机真的非常方便好用哦,是上期吃客的奖品,谢谢吃客)

3:把豆浆倒出在豆浆机附带的量杯里;

4:用豆浆机附带的网筛晒出豆渣,豆浆的口感就更细腻了,根据需要加入糖

   搅拌即可。