湄潭圣地皇家金煦酒店:户外一族自游宝典
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/06/27 05:14:24
户外一族自游宝典
目前,户外运动大概包括登山、攀岩、野营、远足、探洞、漂流、划船、自行车、滑雪等项目。有人总结户外活动三大魅力是:亲近自然、挑战自我、享受团队精神。在都市的水泥森林里压抑太久,回归自然就成了很多人的渴望;而根据自己的意愿随性而行更让身心深享自由。在户外运动中,在与自然和生命的对话中对自己的生命产生深刻体会和理解,在人与人的对话中产生对友情的信心……诸多的优点让它成为方兴未艾的旅游形式,广受年轻人的追捧。
全副武装
帐篷
在选择帐篷的时候,您首先需要考虑的因素就是在一般情况下会有几个人使用这个帐篷一起宿营。多数户外运动者往往乐于同朋友分享同一个帐篷。这样一来(以两人为例),一个人负责背负帐篷的主体结构,另一个人负责背负外帐(rainfly),从而大大减轻了每个人所背负行李的重量。
■帐篷分类:
夏季使用:单层,相当通风,属低海拔露营式。它可以抵抗小雨,通常顶盖为通风的纱窗网,底层为尼龙布,有外帐。
三季使用:指非雪期使用的帐篷,它的差异在于营柱能抵抗强风与稍许的积雪,帐篷内部的湿气可以透出。此种帐篷适用于三天至一个星期的活动,最好是森林或不会过分暴露的开阔营地地形。
四季使用:帐篷的材质较硬,能支撑积雪与强风,双门式易进出。
高山使用:大部分的高山气流都相当强,帐篷的营柱必须能抵抗突发的恶劣气候,帐篷设计须适合攀岩或健行者的需求,便于携带,居住舒适。
推荐品牌:E-HIKE
型号:LD-225
用途:徒步、野营、旅行等
特点:适合2-3人住,外帐进口PU
参考价格:350元
背包
市场上有软式的日背包、外架包和内架包。买哪个类型的包主要是看你平时热衷于什么样的活动。
日背包(Daypack):适合单日往返的郊山与攀岩活动,选购的时候要注意看肩带的做工,拉链最好是粗齿式的YKK。
外架包(ExternalFramedPack):适合露营或开阔地形的徒步。它的缺点是外架包不如内架包背起来舒服。
内架包(InternalFramedPack):适合多种情况下的徒步与登山。对于一般的旅行者,一个65
推荐品牌:ACME
产品型号:Flow15
特点:采用透气背负系统,使背负更加舒适,防水。
参考价格:116元
垫子
主要有三种,防潮垫、地席和地布,适应野外坐卧。
推荐品牌:SANFO
特点:选用轻软弹性好的整张发泡材料制成;轻便实用,价廉。适合春夏秋三季的一般野营使用。
参考价格:22元
睡袋
推荐品牌:SANFO
产品型号:3-SeasonL
特点:2000年推出的经典信封野营睡袋,宽大舒适,并可全部打开成为被子使用;这款睡袋既可用于户外野营,也可家居使用。适合身高
舒适低温:
参考价格:175元
炉具
气炉:气炉在使用维修上较方便,缺点是燃料上花费较多。
油炉:油炉较之气炉花费较少,使用的是煤油和白汽油,但不能使用高级汽油与无铅汽油。燃烧残留物可能会堵塞喷口,维修起来需要一定技术。
酒精炉:优点是炉具和燃料价格都便宜,无需维修。缺点是体积大,燃烧效率低。
推荐品牌::双鹿特点:锅、炉一体,可以使用液体酒精、固体酒精、固体燃料等;自配把持器、勺、铲、漏勺;经济实用,轻便易携带。
参考价格:45元
登山鞋
登山运动靴可大致分成四类,购买每类靴子之前都要根据不同的山地状况和在外跋涉时间等因素选择合适的款式。
轻型登山鞋:主要是为短途跋涉者设计,适合一般的户外野营。
中型登山靴:主要是为中等路程的跋涉者设计。靴底具有良好的硬性及耐磨性。
重型登山靴:适合于携带较重的登山器材,所登陆的山地类型较为复杂,在外停留时间较长的登山者。
雪山登山靴:这类靴子是专门为登海拔
户外运动服装
户外运动服装的种类和款式也多,如登山有专门的登山防风衣,滑雪也有专门的连体滑雪衫。但根据这些衣服的功能大致可以把它们分为三类,即从内到外的三层,通常称为内层服装,保暖层服装和外套层服装。
户外运动对第一个要求就是防水(雨)性,其次是防风性能,因为像登山、滑雪或滑翔等运动都是在风速较大的环境中进行的,为了保持体温,防风性能相当重要,同时还有一些听起来较苛刻的要求,比如服装的透气性,这一切能可使穿着者保持身体的干爽和舒适。另外服装的耐磨性也不可忽视。
住宿妙计
自助游和户外运动可能要在外过好几天,所以探讨一下安全又经济的住店方法还是很有必要的。
■普通小旅馆
各地都有很多小旅馆,它们的优点是价位便宜,很适合出来旅游但又囊中羞涩的游人,住宿环境只要舒适、干净即可。
缺点:如果是私人开办的旅馆,小心黑店。
■青年旅社
世界青年旅舍价格合理,一般一个床位收费大体相当于在当地吃一套快餐的价格。但廉价不是青年旅舍的代名词。国际上对青年旅馆的设施设备有21条起码的标准:如,旅馆要位于市中心或者中心商业区、旅游景区或度假区,交通便利;旅馆以4-8个床位的房间为主等,被称做"穷人的希尔顿"、"背包者的乐园"。
■民俗旅店
住进民俗旅店,能够更充分感受到当地的民风、民俗,了解当地文化,旅游心情指数大幅上升。缺点是价格比较贵。
■露营
优点:住宿一毛不拔,省钱到家了!
缺点:安全难保障提醒:选择露营地应选择相对不偏僻的地方,最好是集体露营。
■火车上过夜
优点:集路费、住宿费一体,出去旅游可选择夕发朝至的列车。
缺点:旅游行程受列车时刻限制。
旅途保健
在旅途保健方面,主要要做好两件事:一是防腹泻,二是防脚肿。
■防腹泻
1)注意饮食卫生,养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记"防止病从口入"这一警语并严格遵守,一般是不会与腹泻结缘的。
2)适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药,如果在旅途中感到进食后有胃肠不适,或对饮食店的卫生觉得不尽如人意,或进食的食物不太新鲜,均可立服黄连素片2~3片,定能起到预防作用。
3)如果不慎染上急性腹泻,就立刻采取治疗措施。急性腹泻治疗不及时,就会转变成慢性肠炎。
■防脚肿
不管是乘坐什么交通工具,坐着、站着和行走较混,时间一长,腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为"旅游性腿脚肿"。
为了防止旅游性腿脚肿,须注意以下几点:
第一、要妥善安排旅游的时间和路线,不要赶得太紧,游完一个景点后要休息一会,注意劳逸结合。
第二、途中要注意体位的变化,站立和行走一段时间后,要坐一会或平躺一会,并把两腿跷起来。长时间坐车船时,要把两腿抬高,便于腿脚的静脉血液回流。
第三、外出旅游需要长时间或登山时,最好打上松紧合适的绑腿,或用宽布带在小腿上缠几圈,用别针固定住。
第四、每天旅游完以后,用热水烫脚,使脚部的血管扩张,便于血液回流。
第五、万一发生了旅游性腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。若腿脚肿仍不减轻,就要请医生进一步治疗。
■藏钱秘笈
外出旅游、出差,最担心的是钱丢失或被盗。那么旅行途中应怎样藏钱呢?
首先,要找准"藏"钱的地点。钱的存放要化整为零,大票面的放在贴身的内衣内裤子外面的几个口袋里,并至少应分在两处。元和角票宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里,每处总数三五元而已。钱包和背包里原则上不应放钱。在公共车辆上,更切忌背在背上,而夹克、西装也应拉上拉锁或扣上扣子。
其次,要掌握"拿"钱的技巧。一要记住"按囊取钱";二要始终保持各种面值钞票的结构平衡。在吃饭、购物等要花中等面额钱的时候,付款最好做到该付多少整数,就取几张整钱。零票花掉了,要及时在僻静处取出一张大票面的钱在下一次消费中换成中小币值的票子,匀到各个口袋里。