杜蕾斯热感超薄12只:四十二式太极拳拳谱

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42式太极拳

１．起势                  ２２．双峰灌耳
２．右揽雀尾             ２３．左分脚
３．左单鞭                ２４．转身拍脚
４．提手                  ２５．进步栽锤
５．白鹤亮翅             ２６．斜飞势
６．搂膝拗步㈡           ２７．单鞭下势
７． 撇身锤               ２８．金鸡独立㈡
８．捋挤势㈡             ２９．退步穿掌 第四段
９．进步搬拦锤           ３０．虚步压掌
１０．如封似闭 第二段     ３１．独立托掌
１１．开合手             ３２．马步靠
１２．右单鞭             ３３．转身大捋
１３． 肘底锤             ３４．歇步擒打
１４．转身推掌㈡         ３５．穿掌下势
１５．玉女穿梭㈡         ３６．上步七星
１６．左右蹬脚           ３７．退步跨虎
１７．掩手肱锤           ３８．转身摆莲
１８．野马分鬃㈡ 第三段   ３９．弯弓射虎
１９．云手㈢             ４０．左揽雀尾
２０． 独立打虎           ４１．十字手
２１．右分脚             ４２．收势

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