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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/10/05 10:46:25
过分怕冷的原因
浏览 1303 次 发表时间：2008-1-28 20:43:16
冬天人感觉冷一般属于正常，但也有人怕冷怕得过分，甚至在厚厚的被窝里手脚还是一晚上暖不过来。这种过度
的怕冷可能就不仅和天气有关了。
从西医角度讲，怕冷的原因有很多种：
缺铁 的人由于血红素较少，血液的拐氧能力差，人体产生的热量不足，人会感到异常寒冷；美国生理学家和
营养学家研究结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，而女性因为月经更易导致铁的损失。
血压低 的人也会畏寒；血压低。末梢血泡循环不足，人体会得不到足够的氧和热量。
身体中的甲状腺素分泌不足的时候产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈；甲状腺素有“生
热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕
冷。
更年期女性身体里的雌激素水平较低，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
而中医是从阳气不足的角度解释伯冷的。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果，表现在身体上就是御寒能力差，
即使穿得比别人多仍然手脚冰凉，或是腹部对温度非常敏感，容易腹泻、关节痛，女性还会有痛经等症状。这种问题
和平常的生活习惯有很大关系，有的女孩子爱美，冬天也穿得美丽“冻”人；小孩子爱吃冷饮伤了脾胃；以及夏天贪
凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。俗话说得好：“年轻人找
病，老了病找人。”
对于正常人来说，经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以
外，用凉水洗脸或是擦身也能锻：炼自己耐寒的能力。不过有人为了锻炼，上来就洗凉水澡，阳气没补足，感冒倒先
找上门来了。
天逐渐变冷后，人也适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉、桂圆也有温养身体很好的效果。同时食物要趁温
热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。
如果想通过吃补药弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下对症补充。
浏览 1303 次 发表时间：2008-1-28 20:43:16
冬天人感觉冷一般属于正常，但也有人怕冷怕得过分，甚至在厚厚的被窝里手脚还是一晚上暖不过来。这种过度
的怕冷可能就不仅和天气有关了。
从西医角度讲，怕冷的原因有很多种：
缺铁 的人由于血红素较少，血液的拐氧能力差，人体产生的热量不足，人会感到异常寒冷；美国生理学家和
营养学家研究结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，而女性因为月经更易导致铁的损失。
血压低 的人也会畏寒；血压低。末梢血泡循环不足，人体会得不到足够的氧和热量。
身体中的甲状腺素分泌不足的时候产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈；甲状腺素有“生
热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕
冷。
更年期女性身体里的雌激素水平较低，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
而中医是从阳气不足的角度解释伯冷的。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果，表现在身体上就是御寒能力差，
即使穿得比别人多仍然手脚冰凉，或是腹部对温度非常敏感，容易腹泻、关节痛，女性还会有痛经等症状。这种问题
和平常的生活习惯有很大关系，有的女孩子爱美，冬天也穿得美丽“冻”人；小孩子爱吃冷饮伤了脾胃；以及夏天贪
凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。俗话说得好：“年轻人找
病，老了病找人。”
对于正常人来说，经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以
外，用凉水洗脸或是擦身也能锻：炼自己耐寒的能力。不过有人为了锻炼，上来就洗凉水澡，阳气没补足，感冒倒先
找上门来了。
天逐渐变冷后，人也适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉、桂圆也有温养身体很好的效果。同时食物要趁温
热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。
如果想通过吃补药弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下对症补充。
好好吃的东西哦
为什么吃过分油腻的东西就会恶心?
昆明哪儿有好好吃的火锅？！
谁吃过奶油花生啊？？？好好吃的！！
好好吃呀
过生日吃蛋糕的原因
惊蛰吃梨的原因
不能吃荤腥的原因？
齐达内吃红牌的原因
如果人怕冷,该吃什么?
冬天吃什么药膳可以怕冷啊,
什么东西好好吃呀?
面点王的米线好好吃，是怎么做的？
肯德基蛋挞裏面那糊糊怎麽做的啊？好好吃哦
北京路有什么地方的食物好好吃？
上海菜的伊嘟鲜有人会做吗？好好吃！
台湾手抓饼好好吃,怎么做出来的呀?
米捞是怎么做的啊， 好好吃啊！
请问冬天手和脚都冰凉的，还特别怕冷，应该吃点什么好啊？
总是怕冷吃什么可以补补不怕冷啊（要明显见效的）
怕冷真的是种病吗？还是体质原因？
为什么人吃了脏东西会生病，而苍蝇吃了却活得好好的？
吃什么是肌酐升高的原因
是不是吃了紧急避孕药的原因