中财网林彪特型演员李雪健:阅读主题 - 求助耐饥的早餐 - 贝太厨房 - 菜谱搜索, 家常菜谱, 美食论坛, 营养健康, 居家厨房
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/07/06 18:01:57
不久就要开学了，想到孩子早上６点３０吃早饭，中午１１点４５分才吃午饭，其间这么长的时间学习，早已饥肠漉漉，要影响孩子上课效率．请问有无耐饥的早餐，最好一星期五天的品种稍有不同．谢谢！！返回页首
别是闲滋味
一级厨师
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NO：1 发表于: 2007-08-22 11:30 星期三 发表主题: 
小孩子不是一般都会有加餐的时间么？
最简单的早餐就是面条加荷包蛋或卤蛋。面配不同的汤，就可以有不同的口味了。比如西红柿蛋汤、臊子汤，虾汤，甚至炸酱面啥的，都可以啊。
或者是做小煎饼吃，除了面粉和鸡蛋外，里面可以加西葫芦或者芹菜叶或南瓜等等等等所有爱吃的口味的菜，也就出来不同的品种喽。
或者是裹着蛋液煎馒头片吃，软软香香的也很好吃啊。
以上两种，可以配粥、豆浆、牛奶、酸奶都可以啊。顺便还可以加一个煎蛋。还有就是粥也可以做不同的品种啊。八宝粥啊，皮蛋瘦肉粥啊，小米粥啊，N多吧。
还可以吃西式的啊，比如吐司片，抹花生酱、果酱、奶酪、配煎蛋、肠肠、生菜，紫甘蓝，等等等，随便什么孩子爱吃的口味都可以搭配啊。配牛奶、酸奶啥的都成。
还有蛋糕呀、点心啊、如果勤快的话，还可以做糯米糍啊、白糖糕啊、生煎啊、小笼啊之类的。
总之，只要根据自己家的口味，搭配开就好了。
_________________
简单生活，健康饮食
别是闲滋味一级厨师
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NO：1 发表于: 2007-08-22 11:30 星期三 发表主题: 小孩子不是一般都会有加餐的时间么？
最简单的早餐就是面条加荷包蛋或卤蛋。面配不同的汤，就可以有不同的口味了。比如西红柿蛋汤、臊子汤，虾汤，甚至炸酱面啥的，都可以啊。
或者是做小煎饼吃，除了面粉和鸡蛋外，里面可以加西葫芦或者芹菜叶或南瓜等等等等所有爱吃的口味的菜，也就出来不同的品种喽。
或者是裹着蛋液煎馒头片吃，软软香香的也很好吃啊。
以上两种，可以配粥、豆浆、牛奶、酸奶都可以啊。顺便还可以加一个煎蛋。还有就是粥也可以做不同的品种啊。八宝粥啊，皮蛋瘦肉粥啊，小米粥啊，N多吧。
还可以吃西式的啊，比如吐司片，抹花生酱、果酱、奶酪、配煎蛋、肠肠、生菜，紫甘蓝，等等等，随便什么孩子爱吃的口味都可以搭配啊。配牛奶、酸奶啥的都成。
还有蛋糕呀、点心啊、如果勤快的话，还可以做糯米糍啊、白糖糕啊、生煎啊、小笼啊之类的。
总之，只要根据自己家的口味，搭配开就好了。
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