重庆森林经典剧照:怎样让头发乌黑发亮?
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/02 20:32:34
食用核桃能通润血脉,乌黑须发,还能滋润肌肤。是补充头发、皮肤营养的绝佳食物。
大家可把核桃、黑芝麻、红枣、蜂蜜一起制成可口食品,每日早晚取两勺食用,便能使头发乌黑亮丽,皮肤红润、光泽、有弹性。
1、准备原料:核桃仁600g、黑芝麻600g、脱核红枣1000g、蜂蜜800g。
2、核桃仁、黑芝麻炒熟放凉,放进料理机里打碎。
3、大枣洗净,加入1杯水,高压锅40分钟,捣烂做成枣泥。
4、最后把所有材料拌入枣泥即可。
每天早晚取2大勺,用温开水冲服。
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