海龙建筑科技:前脚掌中间茧子好厚,脚后跟茧子厚又干,怎么保养?

就是大拇脚趾与二拇脚趾中间对着的那点脚掌,茧子好厚好奇怪怎么会磨那个地方?脚后很干冬天经常裂,很苦恼.

1.用热水泡，多泡会儿，买那种去死皮的石头（超市或小百货都有卖的），乘皮软时搓掉，擦干后再抹点润肤露之类。

 晚上在泡脚水里加点醋然后用磨脚石

  一次不能全弄干净，多做几次，很见效的。

2.要从根本上解决，身体缺水，多多饮水，多吃蔬菜水果，

3.可以用浓度大点的精油或者用油性的擦手油每天晚上涂抹全脚，再加上一定的按摩肯定会有所改善的！

4.穿柔软质地好的鞋，不要经常外出走路！

5.要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，

例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，

以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。

还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。

改变习惯　　每日踩鹅卵石5分钟，促使纤维组织软化，在海绵鞋垫的足跟处挖一洞，使行走时疼痛处小受压，也有利于疼痛缓解。

治疗期间，还应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。症状较重或经上述治疗未能奏效者，应及时到医院诊治。

 
热水泡，磨掉死皮，擦甘油之类的，很严重的话可以用塑料袋包起来，坚持几天就好了。

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