2016世界500强:投沙包的测试方法
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[来源:本站 | 作者:原创 | 日期:2011年9月7日 | 浏览42 次] 字体:[大 中 小]
小学一、二年级《国家体质健康标准》投沙包的操作方法
1、 测试场地:长度在30米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端划一条直线作为起掷线。沙包重0.25公斤,形状为圆形或正方形。
2、 测试方法:受测试者站在起掷线后原地投掷,要求沙包必须从肩上方投出,丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察沙包着。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次,取一位小数。
3、 注意事项:
1) 受试者需原地投掷,不得助跑。
2) 沙包必须从肩上投出。
3) 如受测试者两脚前后开立投掷,当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。
4) 发现踩线犯规时,则此次成绩无效。三次均无成绩者,应允许再投,直至取得成绩为止。
摘自《国家学生体质测试标准》解读
袁丹峰
二〇一一年九月七日
小学一、二年级《国家体质健康标准》投沙包的操作方法
1、 测试场地:长度在30米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端划一条直线作为起掷线。沙包重0.25公斤,形状为圆形或正方形。
2、 测试方法:受测试者站在起掷线后原地投掷,要求沙包必须从肩上方投出,丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察沙包着。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次,取一位小数。
3、 注意事项:
1) 受试者需原地投掷,不得助跑。
2) 沙包必须从肩上投出。
3) 如受测试者两脚前后开立投掷,当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。
4) 发现踩线犯规时,则此次成绩无效。三次均无成绩者,应允许再投,直至取得成绩为止。
摘自《国家学生体质测试标准》解读
袁丹峰
二〇一一年九月七日
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