高铝水泥和硫铝水泥:中年人的幸福感是。。。。
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 11:48:45
不抱怨生活:幸福的人并不比其它人拥有更多幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做长时间的纠缠。而是去想解决问题的方法。
感受友情:广交朋友并不一定带来幸福,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福。
勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦状态。
降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其它的负面消息。这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
有理想:幸福的人总是为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视了长期目标。而长期目标的实现更能给我们带来幸福的感受。
规律生活:幸福的人不会把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,也更容易感到满足和快乐。
珍惜时间:幸福的人很少有被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力。
心怀感激:抱怨的人会把精力集中在对生活的不满之处,而幸福的人把精力集中在令他们感到开心的事情上面,他们更多感受到生命中美好的一面,所以他们才感到幸福。
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