传播理论 汇总:蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 13:18:54
- 菜品口味:甜味
- 主要工艺:煎
- 主要食材:禽蛋类
- 所需时间:十分钟
- 制作难度:简单
- 原创属性:原创
食材明细
主料:
鸡蛋3个(3人量)
配料:
香蕉2根
面粉少许
调料:
白糖少许(或不放)
香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。
香蕉具有提高免疫力、预防癌症的作用,长期坚持一天吃两个香蕉,能有效地改善体质。
另外,香蕉的卡路里含量很低,常吃也不会发胖,对减肥非常有效。
把浓浓的蕉香融入到鸡蛋里,来一份精致的美饼吧。让香味回荡在厨房~~~。
- 1
准备好鸡蛋、香蕉、和少许糯米粉或者面粉。 - 2
鸡蛋打散,香蕉切片。 @美食天下 MeiShiChina.Com - 3
把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。(不要长过5秒)
- 4
搅拌后倒入碗中。 - 5
加入少许面粉。 - 6
轻轻搅拌成无颗粒的面糊。
- 7
平底锅开小火稍稍预热,抹上一层薄油。 @美食天下 MeiShiChina.Com - 8
倒入一半鸡蛋面糊,转动锅使其成圆形。 - 9
底部煎熟后,翻一面,继续煎熟即可。
小贴士
诗心片语:
1:香蕉要选熟透的香蕉。(口感和味道都会很好)
2:搅拌的时间不要超过5秒。以免破坏香蕉的营养。
3:如果喜好更甜的,可以适当加点白糖。(不加已经有点甜的了)
描写化香浓郁的成语
鸡蛋能跟香蕉一块吃吗?
香蕉和鸡蛋能否一起吃
香蕉可以和鸡蛋一起吃吗?
听说李小龙健身时喝生鸡蛋+香蕉搅拌,这样有用吗?
鸡蛋和香蕉可以一起吃吗?为什么
因为厌倦天天早餐吃鸡蛋,所以最近我早餐把鸡蛋换成香蕉吃的
如何制作香蕉饼
沉浸浓郁,含英咀华?
请问牛奶,豆浆,蜂蜜,酸奶,鸡蛋,香蕉对身体有哪些益处?
请问牛奶+鸡蛋+香蕉面膜可以每天都做吗??/会不会使毛孔变粗大????
“乡淳浓郁、原汁原味—谈民俗风情旅游的可持续发展”英语健将们这个题目怎么翻译?
描写花香 浓郁的成语
香蕉与巴蕉,那种营养好
巴蕉和香蕉哪个热量较高呢?
听老人说香蕉和鸡蛋不能一起吃,是不是真的,为什么呢?要是吃了会怎么样呢?
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