虹桥到莘庄地铁中巴车:甩手治百病
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/07/04 20:41:15
甩手疗法是我国文化精华之一,对各种疑难症有很好疗效,不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时,要身体站直,脚伸直,腿稍弯,肛门上提,脚趾用力抓住地下,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后遥甩,向后用点气力,向前不用力,由隨力自行摆回,两臂伸直不宜弯,眼睛向前看,心中不怀邪念。只默默数目,开始由二三百起,逐渐做到每次一千多至二千多次,约半点钟甩手运动是一項十分有益的健身运动。近來参加锻炼的越來越多,很多不治之症都一甩而愈,效果惊人。甩手学会易,效果快,所有慢性病大多可以治癒,关键在于勤习。
甩手原名「达摩易筋经」,有十二卷,名气很响,很多书提到它,但早已失传,現在发掘出來,是中医最可贵的民族文化遗产之一,可惜不易为很多人所了解。
2、甩手特点
「上虛下实」动作柔和,精神集中,两手摇动。这样可以改变体质上盛下虛的状态,使下部坚固,上身轻松,疾病自去。
上宜虛、下宜实、頭宜懸、口宜隨、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜質、跨宜松、肛宜捷、跟宜穩、趾宜抓。
針灸推拿有反应,甩后更有反应。反应就是气血在起变化,反应規律是胸腹松了,脚生热了,四肢末稍原來血液不足地方皆到了,三焦打通了,打呃、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕动等等。病区反应都是正常的,有益的,只要不断勤习,坚持有恒,对改善体质,毫无问题。
3、甩手治癌
中医认为「气血」有了问题,百病众生,从量变到质衰,反之,「气血」通畅,百病自去。根据这一原理,甩手能根本改变气血,改造体质。
每天上午甩二○○○次,下午甩二○○○次,晚上甩二○○○次,不间断地甩五个月可消除肺癌。
患关节炎,大便后流血,同时患食道癌,甩手后两种病见好,食道癌也可逐步消除,情況改善。
颈部生淋巴癌...每日甩手二○○○次,便可胃口大增,淋巴癌逐渐消失。
甩手几个月,可治愈半身不遂及肺癌。
癌到底是什麼?癌与瘤都是气血的结聚,经络阻塞不通的結果。由於血液流转缓慢,质量、淋巴、粘液、胞汁等变化,由于血液动力功能不足,热量不足,就排不出去,消不脱。甩手后胃口开,新血增,肩胛动,上部负担(僵硬)解除,腹部橫隔膜,因甩手而升降活跃,使肠胃间韌气发生,腎间动气有兴奋与抑制作用。到了血液产生热量,有利于吐故纳新,补气益血。
如果是肝硬化晚期腹水也能治,肝病是氣肌不舒,有積水,不能排出,影響胃、脾、膽等,而甩手,一甩馬上打呃、放屁,好得很,中醫理論是三焦通了,新陳代謝改變。
硬化了,還能改變嗎,主要氣血動力不足,甩手一張一馳,使氣血活躍,一面開胃增新血,及通竅,毛孔開,肝就從停滯狀態逐步新生。沒有硬,也沒有塊,硬變軟,甩手的貢獻是能使「硬化」的肝產生新生作用而變軟,是中醫的一個傑出的創造發明。
4、甩手治眼病
患高血壓影響了眼睛,經過甩手後,血壓回復正常,眼鏡也可不用。
患白內障者,日甩兩次,早甩八○○次,晚甩一○○○次,四週以後可看見東西。
眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手後體質增強,體重增加,眼睛也沒有毛病。
甩手對眼睛有利是一個普遍規律,有的戴三五百度眼鏡的,甩手後不戴了。有的看書,看報很吃力,看不清,甩手後看得清了。
甩手後普遍規律是:能走路、能睡覺,證明新陳代謝起了變化。
5、甩手治半身不遂
「半身不遂」,中風、高血壓、關節炎往往在一起,這個就是身體內部氣血不平衡,影響流轉分佈,使經絡、肌肉、骨節起了變化。
特點是兩邊脈不一樣,一邊高(多),一邊低(少),有的每分鐘相差二十跳、十跳,而往往一邊手腳就有酸、痛、麻木的反應,實質上,上下往往也有問題,上而充血,下而血氣走不到。甩手對這個病有特效,為什麼?甩手不獨能治,而且還可以防止中風的前兆。
中醫有「脈從跟腳起」的講法...甩手之所以有作用,在於甩手後脈有變化,脈代表五臟六腑。
半身不遂是頭重腳輕即上實下虛。
6、甩手歌
1、用腳踏實肩下沉,上三下七有恆心,能去頭重腳輕病,精力充沛體輕鬆。
2、甩手治病的原因,勝似推拿與金針,氣血不通起百氣,氣和心平病難侵。
7、甩手與脈的變化
按脈是中醫一大發明,古代醫學家對脈理作了很精細的工作,有輝煌成就,從脈的變化中可以了解五臟六腑的變化,體質的強弱。甩手之所以能冶病,關鍵在於能改造體質,既然能改造體質,當然也從脈理反映出來...。
1、心臟病、高血壓,一般脈浮高,太快,血壓提高,跳得越快。因此,心臟病與高血壓是密切聯系的,正常的脈是六○至八○勻長有力而深。心臟病、年老體弱的脈低是六○而微弱,低血壓脈散弱。
2、神經病,精神分裂症、腎臟病,一般脈快而滑、浮,中醫叫心腎不交,心跳較慢。
3、血液病,淋巴病,一般脈慢弱,有的按之不動,有的左右不一樣,兩邊脈的矛盾,血流也有矛盾。
4、半身不遂,中風的人往往脈兩邊不一樣,有相差每分鐘二○跳,與關節有關,一邊不通,一面壓力增加。
脈太快的病是血不能控制氣,氣就損失,是血分的不足。甩手能夠補血,就有控制氣的作用。從按摩腸胃等處增加運動,對於吸收營養上去補,脈跳太慢的,是血流轉有阻礙和血量不足,甩手後四肢在運動牽動背、胸、腹,阻礙打通了,淤血趕走了,當然腳也正常了。脈的改變是經路的改變,脈從腳跟起,甩手重心在脈,腳用勁,如老樹生根和打柱一般打下去,使腳裡的氣血起了按摩作用。因此通達全身,肌肉、皮膚,骨節,通通都不難改變。「上三下七」上虛下實,而更加明確地規定虛實的程度和用勁的比例。
上面三分,下面七分,手裡三分,腳裡七分,出手三分是虛,回手(下來)七分是實。
初做腿部隱隱作痛,要盡量忍耐,做完不久則覺得腳步輕鬆,百病消除延年益壽,請堅信不疑,每日做「有恆為成功之本」 不蒸馒头争口气行吗?
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