少年三国志50升级表格:养生警惕:十种传说中的健康食品最让你赘肉横生
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/07/07 11:12:49
1、寿司
寿司酱料是肥胖隐患
大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等,原料都是绝对清爽的健康食品,但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗更是不敢恭维,绝对上火。当然,在吃寿司的同时少不了酱油,酱油中过多的盐,也有水肿的隐患哦。
TIPS:每月一次光顾日本餐馆,大不了不吃天妇罗呀,如果难以割舍我最爱的寿司的话。
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