宿迁自考网:全身对症按摩养生精华图典--
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/06 00:49:38
全身对症按摩养生精华图典
内容提要
详解全身对症穴位的取穴、按摩方法及功效,按摩养生保健助你轻松消除周身不适,日常保健与养生按摩方法让你时刻保持最佳状态,女性健美按摩和办公室小动作让你健康美丽。
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目录
第一章 穴位按摩,你随身的药囊- 人体经络和穴位
- 经络的组成
- 穴位按摩的特点与益处
- 穴位按摩常用手法
- 穴位按摩的方法
- 简单的取穴方法
- 刺激穴位的用品
- 按摩常用的介质
- 感冒
- 糖尿病
- 高血压
- 高脂血症
- 失眠
- 痛风
- 肥胖症
- 月经不调
- 痛经
- 尿路感染
- 前列腺炎
- 痔疮
- 全身穴位按摩养生操
- 急性胃肠炎
- 消化不良
- 胃胀
- 胃痉挛
- 胃及十二指肠溃疡
- 腹泻
- 膀胱炎
- 便秘
- 胆囊炎
- 气喘
- 脏腑穴位按摩养生操
- 头痛
- 面神经麻痹
- 视力减退
- 眼睛疲劳
- 眼保健按摩养生操
- 耳鸣、耳聋
- 慢性鼻炎
- 鼻出血
- 耳鼻按摩养生操
- 咽炎
- 牙痛
- 牙周病
- 口腔黏膜炎
- 咽喉痛
- 咳嗽
- 慢性支气管炎
- 牙齿按摩养生操
- 颈椎病
- 肩周炎
- 落枕
- 经络导引养生操
- 腰部酸痛或扭伤
- 腰椎间盘突出
- 胸膜炎
- 乳腺炎
- 坐骨神经痛
- 腰腹按摩养生操
- 手脚冰凉
- 四肢麻木
- 腿部抽筋
- 慢性膝关节痛
- 类风湿性关节炎
- 风湿性关节炎
- 足部按摩养生操
- 减轻压力
- 缓解办公一族疲劳
- 消除焦虑
- 集中注意力
- 提高睡眠质量
- 增强食欲
- 强化肠道的排毒功能
- 强化肝脏的排毒功能
- 强化肾脏的排毒功能
- 瘦脸
- 去双下巴
- 消除额头纹
- 去鱼尾纹
- 消除嘴角皱纹
- 保持肌肤弹性
- 去斑
- 丰胸
- 去眼袋
- 消除面部水肿
- 美目
-
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