enjoy服饰官网:自己快速治疗打呼噜
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自己快速治疗打呼噜
2011-11-18 22:18:41| 分类: 保健医疗 | 标签: |字号大中小 订阅
本文引用自汉江686《自己快速治疗打呼噜》
晚上尝试一下,用大拇指推左右脚各100下.第二天比原来好多了,还有轻微声音,很小,比原来好10倍。
第二天,继续,但连同左右手大拇指也各推100下,共计400下。基本没有呼噜声了,比上次更轻了;
第三天,连同左右手大拇指也各推100(A、B区各50)下,共计400下。没有呼噜声了。
要点:
1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离
2、力度适中,不要用力太大,把皮肤推破了。
3、最好手脚大拇指同时进行,效果更佳。
试试看!