客房部消防基础知识:饮食御寒 冬天怕冷吃什么?
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 12:30:01
饮食御寒 冬天怕冷吃什么?
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寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有一些肉类、根茎类辛辣食物食物等。含碘食物:海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。
冬天吃什么药膳可以怕冷啊,
特别怕冷的人冬天应该在饮食上多补点什么能使身体暖和一些
什么人冬天最不怕冷?
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我老妈今年43岁,可是冬天特别怕冷,不知道吃些什么才能不会那么怕冷呢?
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请问冬天手和脚都冰凉的,还特别怕冷,应该吃点什么好啊?
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