户外团队比拼游戏:香芋芡实薏米汤
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/08 15:01:32
香芋芡实薏米汤
薏米80克 ,水发海带、香芋各20克 ,芡实10克 。
盐、味精、清汤、香菜各适量。
1. 薏米洗净,入清水中浸泡2小时;香芋去皮洗净,切块;芡实淘洗干净;水发海带洗净切丝;香菜洗净切段。
2. 锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入薏米、芡实,用中火煮至薏米开花,加入香芋、海带丝煮约30分钟。
3. 加入盐、味精调味,撒上香菜段即可。
薏米
盐、味精、清汤、香菜各适量。
1. 薏米洗净,入清水中浸泡2小时;香芋去皮洗净,切块;芡实淘洗干净;水发海带洗净切丝;香菜洗净切段。
2. 锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入薏米、芡实,用中火煮至薏米开花,加入香芋、海带丝煮约30分钟。
3. 加入盐、味精调味,撒上香菜段即可。