菠萝蜜奶茶好喝吗:煮粥密诀
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 13:07:33
若要皮肤好,粥里放红枣。
若要不失眠,粥里添白莲。
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
心虚气不足,粥加桂圆肉。
头昏多汗症,粥里加薏仁。
润肺又止咳,粥里加百合。
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
乌发又补肾,粥加核桃仁。
若要降血压,煮粥加荷叶。
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
春季防流脑,荠菜煮粥好。
健脾助消化,煮粥添山楂。
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
果蔬疗效:
生梨 润肺化痰好, 苹果 止泻营养高。 黄瓜 减肥有成效, 抑制 癌症猕猴桃。
鱼虾 猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝 明目好。 益肾强腰吃 核桃 , 健肾补脾吃 红枣 。