李宇春圈中好友有哪些:秋季养肺食补方:蜂蜜调豆浆可治干咳无痰
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/06 11:14:28
秋季以肺当令,而秋燥易伤肺,从而诱发咳嗽。此时,养生以护肺为原则,宜吃有润肺生津止咳作用的食物。下面介绍几款食疗方。
蔗浆粥
粳米50克,淘净放锅内加水煮成粥,投入新鲜甘蔗榨出的蔗浆100~150毫升,调匀后服食,每日两次。甘蔗性寒味甘,清肺生津,润燥止咳,最适宜肺燥咳嗽之人食用。
百合杏仁粥
粳米50克,淘净放锅内加水煮沸,投入去皮甜杏仁10克,继续煮至粥半熟时,加洗净的百合50克,共煮为粥,以白糖调味。性微寒,味甘微苦的百合与性平味甘的杏仁,均有润肺止咳的作用。
蜂蜜调豆浆
取滚沸豆浆一碗,调入蜂蜜1~2匙,待温饮服。豆浆性平味甘,能清肺火,润燥化痰,以其与同善于润肺镇咳的甘平蜂蜜同服,最适宜干咳无痰或燥咳者服用。
花生仁炖鸭肉
鸭肉250克,洗净切块,连同花生仁100克,放沙锅内加水及调料炖熟,随意佐餐。鸭肉性微寒味甘咸,花生滋燥润火,两者合用共奏润肺止咳之功。 (上海中医药大学 教授 葛德宏)
蔗浆粥
粳米50克,淘净放锅内加水煮成粥,投入新鲜甘蔗榨出的蔗浆100~150毫升,调匀后服食,每日两次。甘蔗性寒味甘,清肺生津,润燥止咳,最适宜肺燥咳嗽之人食用。
百合杏仁粥
粳米50克,淘净放锅内加水煮沸,投入去皮甜杏仁10克,继续煮至粥半熟时,加洗净的百合50克,共煮为粥,以白糖调味。性微寒,味甘微苦的百合与性平味甘的杏仁,均有润肺止咳的作用。
蜂蜜调豆浆
取滚沸豆浆一碗,调入蜂蜜1~2匙,待温饮服。豆浆性平味甘,能清肺火,润燥化痰,以其与同善于润肺镇咳的甘平蜂蜜同服,最适宜干咳无痰或燥咳者服用。
花生仁炖鸭肉
鸭肉250克,洗净切块,连同花生仁100克,放沙锅内加水及调料炖熟,随意佐餐。鸭肉性微寒味甘咸,花生滋燥润火,两者合用共奏润肺止咳之功。 (上海中医药大学 教授 葛德宏)
干咳无痰
小儿干咳无痰,检查肺、气管都正常。
生气后咳嗽,干咳无痰一年
几十年干咳有治么?(检查肺无毛病)
干咳无痰的时候也应该祛痰吗?
豆浆和蜂蜜
蜂蜜和豆浆?
豆浆可否加入蜂蜜食用?
能用豆浆冲蜂蜜么?
什么方法可以治疗感冒和支气管炎引起的咳嗽,只是干咳,无痰
什么方法可以治疗感冒和支气管炎引起的咳嗽,只是干咳,无痰
从小就咳嗽,干咳无痰,咳得不多,但一直有,是为什么啊?
五岁小孩,干咳无痰,喉咙有点疼,红,该吃些什么?
小孩五岁,干咳无痰,喉咙有点疼,红,该吃些什么?
小孩子干咳无淡,吃东西吐,
干咳怎么治
春季干咳怎么治
干咳怎么治?
干咳该怎么治?
蜂蜜和豆浆可以混合饮用吗?
喝豆浆时放蜂蜜可以吗?
豆浆和蜂蜜是否不能同时食用?
豆浆里可以放蜂蜜吗?
豆浆和蜂蜜能一起喝么?