神话 成员的住宅:简易按摩术让你青春永驻
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/06 17:10:02
简易按摩术让你青春永驻 2011-12-16 17:20:42.0
按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛、美体养生的作用。
简易按摩术让你青春永驻(资料图)
1、浴头
两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。
共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。
2、扣攒竹
用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15-20次,用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。
3、旋眼睛
端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。
4、点睛明
以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15-30秒,以微感不适为度,有止眼痛和明目的作用。
5、叩牙齿
口轻闭,上下牙齿相互轻叩20-30次。有防止牙齿松动脱落,促进消化功能的作用。
6、磨鼻背
用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气,预防感冒。
7、干洗面
两手互相指并拢,由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。
如何青春永驻?
为什么青春永驻?
这样保持青春永驻?
青春永驻 称谓一
怎么样才能保持青春永驻
让爱永驻
"青春永驻"用英语怎么说?
如何让小喇叭永驻在任务栏??
在哪里可以下载到《青春永驻芳华》这首歌
中译英:祝您身体健康!青春永驻!全家幸福!
让青春吹动着你的长发 歌曲名称
如果让你用朋友来演绎青春,你会选什么?
"青春吹拂了你的长发让它牵引你的梦"啥名儿?
很多年前的歌了:"让青春吹动了你的头发~~~~~"
如何让你看起来更青春阳光有朝气(我是男)
请问对付眼角的第一条皱纹用什么眼霜好?还有什么小秘方吗?非常感谢您们的回复!祝大家青春永驻!
那种让别人用脚部按摩自己背的按摩叫什么按摩?
你把青春比什么?
你认为《烈火青春》如何??
按摩有助于让眼皮消肿么?
怎么按摩会让男生产生生理反应
怎样按摩胸部让乳房变大?
按摩真的能让小腿变瘦吗?
你对按摩脚足能治百病看法怎么样?