客厅书报木质架:人体五脏对应的身体和皮肤(强烈推荐大家看看)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 10:06:27
肝————绿色(脸上长斑)
●
注意:
内养:
代表食物:菠菜、芦笋、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花,黄瓜,苹果,猴桃,豌豆
菠菜:“蔬菜之王”有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。
西兰花:可增强肝脏解毒能力,并能提高肌体的免疫力,减少乳腺癌的发病几率。
韭菜:能温补肝肾,增进胃肠蠕动,有散血解毒的功效。
芹菜:芹菜有其特殊的香味,有平肝清热、发汗解热、降血压和通血路的作用,《本草推陈》记载芹菜:“治肝阳头晕,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇等症。”可以改善肝脏问题;芹菜除了含有丰富的维生素C、D、B1、B2和叶酸之外,还有钠和钾等矿物质,每一根芹菜含35mg的钠,西医指出这样的高钠很可能让高血压患者血压升高,所以芹菜最好用来保健,而不能控制血压。
心—————红色(脸上长痘)
●
注意:1、少吃高油,红色肉类(猪,牛)
内养:2、多吃红色水果,苦味食物 外养:排手掌法
代表食物:西红柿、胡萝卜、苹果、樱桃、草莓、西瓜、红豆、红枣,红花,石榴,
红枣 :又称大枣,补脾胃、养心安神。现代药理学发现,红枣含有维他命C和A、蛋白质、脂肪、醣类等丰富的营养成分,具有保护肝脏,增强体力的作用,对于胃部虚弱食欲不振、脾脏功能不好、心律不整等一切虚证有帮助。
红花 :红花性味辛、温,入肝、心经,是菊科植物;活血祛瘀,有活血通经、破瘀生新、消肿止痛、发汗解热等功效;对女性经期腹痛,以及跌打损伤、瘀血疼痛等症状。
脾、胃———黄色(颧骨皮肤松弛,干涩,身体主吸收、运化)
●
代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋,蛋黄,菠萝,木瓜,地瓜等。
黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。
也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。
地瓜:营养丰富,所含的黏蛋白,是一种多糖和蛋白质的混合物,能保持人体血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生。又含丰富的膳食纤维,膳食纤维在肠道中不被吸收,吸水性好,可预防便秘和某些肠道疾病。
食补
推荐食谱:★南瓜牛奶粥主要原料:南瓜、牛奶、核桃仁。
★柠檬海鲜主要原料:柠檬、鳕鱼、鸡蛋。
肺————白色(面部潮红,毛孔粗大)
白色属五行之金,对应肺脏及皮肤,白色食物是蛋白质和钙丰富来源;健肺爽声,润肺祛痰,让肌肤充满弹性。
内养:多吃白色水果与食物 外养:多吹气球
代表食物:白罗卜,洋葱、山药、百合、银耳、豆腐、冬瓜、杏仁、大米。
洋葱:有助动脉硬化,肺部排毒
萝卜:萝卜性凉味辛,入肺胃二经,具有利小便,消积食、化痰热,也是很好的抗癌食品。
梨子:“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。
●
代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝、奇异果类等。
黑米:具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。
黑枣:有增强体内免疫力的作用。
黑芝麻:具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。
黑木耳:清胃涤肠、增强肌体免疫力,活血养胃,还能清除你体内的各种有毒垃圾!
海参:含有多种维生素和微量元素、硫酸软骨素、蛋白质、脂肪、碘等,味干咸,能够使你美颜乌发,养血润肤,补气益血,养肾固精。
五味和五色分别对应哪五脏
身体的五脏五和保养如何食疗
五脏六腹是指身体的哪里
人体五脏是指哪五?
请问有知道(完整的人体五脏六俯图)吗?
人体与“五行”的对应?
人体与“五行”的对应?
北京有什么不得不吃的小吃?大家强烈推荐一下。
五脏庙的意思
五脏的生理功能
“五脏庙”的由来?
五脏阴阳的划分?
强烈推荐大家把瑞星和卡巴一起用效果很好,不信您也试试。
大家帮忙看看这个部位对应身体的哪个器官啊?
MOTO E2 最好的```强烈推荐`
我身体的皮肤...
如何增强面部和身体的皮肤的抵抗力?
请问:希腊语中“身体”和“人体”的中文和英文解释是什么
各位 强烈推荐的一位歌手 刘芳
11.11光棍节的由来,强烈推荐看一看!!!
有什么强烈推荐去的旅游胜地吗?
五脏六腑是那五脏和那六腑
颜色和编码的对应?
星座和对应的日期!