试客小兵任务抢不到:三款排毒粥让你跟便秘说再见
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 14:01:59
http://www.sina.com.cn/ 2011年12月23日07:36 家庭医生在线
你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的?在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊?今天小编推荐6道排毒粥给大家,多喝保证你快速通便排毒,迅速瘦小腹。
一、山药猪骨青菜粥
原料:猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1~2棵、盐和胡椒粉适量。
做法:
1.大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入清水里;青菜洗净切丝。
2.锅中放入猪骨汤和适量清水烧开,放入浸泡后的大米。
3.大火煮开后转小火继续煮15分钟,加入山药丁煮15分钟,再加入菜丝煮滚,加入盐、胡椒粉,调匀即可。
二、五谷燕麦紫菜金枪鱼粥
原料:五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精。
做法:
1.五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟。
三、南瓜杂粮粥
原料:南瓜、糙米、玉米碴、小米、大米。
做法:
1.糙米提前浸泡12小时,南瓜去皮去籽,切成丁状。
2.将所有食材放入锅中,加入适量水煮成一定稠度的粥即可。
2.白米加上3~4倍的水,放入煮锅,大火烧开后,转小火煮。
3.煮至粥8成熟时,倒入紫菜,用筷子划开着煮。
4.煮至粥完全熟时,倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟,加盐、味精调味即可关火。
改善你的视力:跟眼镜说再见
怎么跟女朋友说再见才有意义
他跟我说再见,代表什么?~!~#
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怎么才能 让女朋友跟你说 心里话????????
她说你有办法让我喜欢你 我就跟你一起
便秘怎么解决?珍珠粉?排毒胶朗?
跟别人说"再见"的日文怎么说?
我是不是该跟女友说再见了!
我跟他天天吵架,很累很累!是不是该说再见?
应该忍着痛说爱你,还是应该笑着说再见
求求大家快点帮帮忙,我男朋友跟我说:"让你满意是我最大的心愿",我该跟他说什么?
你门说我喜欢个人向她表白 她没有答复 没次上线不理我下线时跟我说个再见就离开了 她到底杂想的
如果一个男人说:"我爱你,我不想让你跟我受苦"要怎么劝说这个男人跟你在一起?
你没有说再见心已走远 不挽留你只祝福你 是什么歌???
如果一个女孩子问你你过得好不好,辛不辛苦,而且,她跟你说希望你做个顶天立地的男子汉,不要让大家失望
他没有跟大家说"再见",就搬到桂林了 翻译英文
和你不喜欢的人分开的时候不该说再见,那说什么?
怎么让男友死心踏地的跟你???
怎样让女人死心塌地的跟你?
怎样让文鸟跟你亲近?
好像跟他说“我喜欢你”
如何跟他说“我喜欢你”
jiajiatu666进来,有话跟你说