加藤奈绪 影音先锋:韩其昌师爷遗教 李铭清先生整理
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 10:47:14
韩其昌师爷遗教 李铭清先生整理(转贴)
一 梅花桩开始阶段腰腿功 意在舒筋拔骨,拉伸臂腿肩腰,良才出自好根苗,柔韧至为重要,入门尤需苦练,出功切莫心焦,诸般妙法来细描,旨在知其诀窍,压腿拉开韧带,下腰曲体如桥,朝天搬腿脚尖跷,倒踢金冠仰跳,踢腿劈叉抡臂,挺胸收腹长腰,收髋挺膝眼前瞧,诸法并皆佳妙。 二 梅花桩入门初练套路梅花拳闪转连环运掌,盘旋上下翻飞,远攻近取总相宜,守战攻防凌厉,堪赞梅花掌法,力长劲整招奇,入门引路筑根基,中有惊人绝技。 三 梅花桩基本拳架套路干枝五势梅花桩五式梅花拳架,入门基础工夫,干枝五式站须牢 ,三法四门活步,桩法务宜讲究,岂能略懂皮毛,三年苦练莫辞劳,潜修能够再造。 四 梅花桩八方步交手八方步法,果然奥妙无穷,乍前乍后任西东,进退全凭主动,猛若惊风卷地,密如乱点芙蓉,乱人如坠迷雾中,乘便巧施拳勇。 五 梅花桩眼法破敌双睛似电,眼观六路如神,心为元帅目先行,明察秋毫审慎,眼法通灵运用,妙能夺魄惊魂,目光炯炯可伤人,不怒神威凛凛。 六 梅花桩实用技击术法有摔拿踢打,莫如我枝梅花,中华大地一奇葩,千古流传佳话,打手已传歌诀,炼成百句精华,本门绝艺岂虚夸,尽在真招实打。 七 梅花桩打法近战偎身靠打,方能入室升堂,拨崩挤靠妙无穷,紧贴粘连不放,敛卸身形柔化,任他巨力无妨,我如明镜彼迷茫,难脱如来佛掌,出手定须勇猛,心中切勿慌忙,虽临大敌莫惊慌,一概兵来将挡,拗式栽捶如虎,搬拦挂裹如狼,刁拿锁带杀机藏,来者马翻人仰。 八 梅花桩技击腿法
一 梅花桩开始阶段腰腿功 意在舒筋拔骨,拉伸臂腿肩腰,良才出自好根苗,柔韧至为重要,入门尤需苦练,出功切莫心焦,诸般妙法来细描,旨在知其诀窍,压腿拉开韧带,下腰曲体如桥,朝天搬腿脚尖跷,倒踢金冠仰跳,踢腿劈叉抡臂,挺胸收腹长腰,收髋挺膝眼前瞧,诸法并皆佳妙。 二 梅花桩入门初练套路梅花拳闪转连环运掌,盘旋上下翻飞,远攻近取总相宜,守战攻防凌厉,堪赞梅花掌法,力长劲整招奇,入门引路筑根基,中有惊人绝技。 三 梅花桩基本拳架套路干枝五势梅花桩五式梅花拳架,入门基础工夫,干枝五式站须牢 ,三法四门活步,桩法务宜讲究,岂能略懂皮毛,三年苦练莫辞劳,潜修能够再造。 四 梅花桩八方步交手八方步法,果然奥妙无穷,乍前乍后任西东,进退全凭主动,猛若惊风卷地,密如乱点芙蓉,乱人如坠迷雾中,乘便巧施拳勇。 五 梅花桩眼法破敌双睛似电,眼观六路如神,心为元帅目先行,明察秋毫审慎,眼法通灵运用,妙能夺魄惊魂,目光炯炯可伤人,不怒神威凛凛。 六 梅花桩实用技击术法有摔拿踢打,莫如我枝梅花,中华大地一奇葩,千古流传佳话,打手已传歌诀,炼成百句精华,本门绝艺岂虚夸,尽在真招实打。 七 梅花桩打法近战偎身靠打,方能入室升堂,拨崩挤靠妙无穷,紧贴粘连不放,敛卸身形柔化,任他巨力无妨,我如明镜彼迷茫,难脱如来佛掌,出手定须勇猛,心中切勿慌忙,虽临大敌莫惊慌,一概兵来将挡,拗式栽捶如虎,搬拦挂裹如狼,刁拿锁带杀机藏,来者马翻人仰。 八 梅花桩技击腿法
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