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来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/07/08 11:58:16
NLP前提假设
NLP虽然被视为一项个人卓越的科学与艺术,但如果把它运用在商业机构上,它将可带来非常显着的效果。美国陆军队已印证了NLP在组织里的利害。在1986,当美国陆军队...
我们常常听到的“跟你讲过(提醒)怎么多遍,你怎么就是不懂?”、 “哇! 放了一个假,你怎么变了一个人似的?&rdq...
我们的生活与工作是我们个人的完美演绎。你也许会感到自己的生活与工作并不如意,或者你也许会感到它们超出了自己的期待和梦想。不论是哪一种经历,你所拥有的一...
完美主义是搞死自己的最有效方法,因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是“我不够好”。这与强迫病患者是...
故事1:无望 有一些研究动物行为学的科学家做了一个试验,他们把狼狗关在一些铁笼子里,让他们吃得饱饱的,然后,就用电去击打这些狼狗,正...
咨询师:这件事情发生在什么时候? 来访者:去年七月份。 咨询师:第一次发生的具体时间? 来访者:没有具体时间。 ...
李中莹先生在他的书中介绍了缓解坏情绪的几种方法,我个人认为呼吸法比较好,在我心情不好时,会常常以呼吸来调节情绪,效果还是蛮不错的。 ...
孩子的思维和大人是有很多不同的,他们往往不能预见行为的后果,他们会带着好奇和想象去做他们认为对的事情,他们也会因为天性贪玩而忽略了很多父母想让他们一本正经做的事...
在我们的身体里面都有着一颗“柔软的心”(Soft Tender Spot)。当你与你这颗柔软的心在一起的时候,没有人可以伤害你...
在博客的评论中看到以下的一段文字: “我经历了一些事,使我的人生价值观发生了根本的变化。原来我觉得人与人之间应该相互帮助,尤其...
吵架,打人在世间就不可回避,唇舌尚可能磕磕绊绊,更别说来自不同背景的男人女人。 在NLP的等级中,美国罗伯特·迪尔兹将思维模...
有时候想,NLP真是一个好东西,两个人的NLP更是好玩,这让我们更加的清醒,更加的理解对方,心靠得更加的近。是的,生活中我们也会吵嘴,但当我...
在我们的人生当中,某些人你还可以勉强选择逃避,但有些你却必需面对,特别是你的伴侣,在激情冷却之后,你仍必须面对那个让你有压力的人。妻、情侣之间的误会、磨擦甚...
在NLP(神经语言程序学)中,人类与外界的沟通模式,分为视觉型、听觉型和触觉型三种。中国NLP学院心理咨询师金志芳表示,触觉型的孩子就特别容易依赖某个物品来建立...
个人的自我价值是在成长过程中建立出来。 在孩童的阶段,身边的成人如何引导他去理解每一件事和做出反应的行为,决定这个人能否培养出足够的自我价...
曾经在华东做公众演说培训的时候,有一段运用“下切”语言模式和NLP预设前提来处理突发事件的有趣经历。 记得当时我在课堂上介...
曾经跟一位朋友吃饭,大家谈起广州车展都觉得无论车型、车模都非常不错。正在津津乐道地谈论到通用的一款车型(好像是Riviera)的时候,朋友突然情绪起了变化...
我们身边每时每刻都会发生着很多的事情,有的是刻骨铭心,有的是视而不见,每个人都有不一样的反应,那事情本身到底有意义吗?如果有,是什么意义呢?这是很好的问题...
作为企业管理者或家长总觉得自己是权威,想控制一个人。其实很多情况下得不到想要的效果。我有一个小女儿,非常顽皮,我在没学NLP之前拿他简直没办法。当我跟戴老师学过...
Nlp,传递给我们一种理念,更加传递给我们一种智慧和一个胸怀。 一、永远给孩子同步的引导 我记忆很深的是几个对待孩子的行为小故...
如何身份定位:顾客是谁?我是谁? 销售员该如何做,才能让消费者感觉良好?这不光只是一个愿望,更重要的是销售员要有一些可以很容易做到的技巧。...
继着一年前我踏上了NLP之旅,顺爸也在今年夏天踏上此路,顺爸最近象一团熊熊烈火一样烧得不亦乐乎,堪比激情燃烧的岁月。如今在我们的影响下,顺顺也露出了N...
核心提示: 当早上闹钟第一次响起时,我会问自己一个问题:今天我要做好哪些事情?于是,那个昨天晚上已被我强化后的画面就会由视、听、触觉这三种...
NLP简快心理疗法”的技巧是把辅导工作的焦点放在“解决”,而不是“问题”上传统的辅导工作,...
在有效电话销售的领域上,我们得先假设电话销售人员都被训练为会核定他们的客户。所谓检定他们的客户或客人,我们指的是电话销售的表现必须是提供他们公司的产品...
58期刚刚毕业,不少热情学友追问:如何将演说引向一个更深邃、更崇高的境界,使主题得以升华? 嗯,这是一个好问题! 主题肤浅,常...
我们常常需要写作,写论文、写日志、写博客、写报告、写计划、写讲稿……等等。 对多数人来说,写作是件苦差事,却没...
说到沟通,有很多的感触,尤其是在看了NLP程序语言学方面的一些理论后,为我在和学生的沟通方法多了一种沟通方式。 参看书籍:世界图书出版公司...
NLP(神经语言成功学),是由美国加利福尼亚大学的语言教授约翰·克林德(JOHN CRINDER)和理疗学家理查德·班德勒...
“上堆平行下切法”是NLP简快疗法语言模式中的语言技巧。目的是运用询问的技巧,引导来访者的思想上升至一个更具意义(上堆),抽象...
袁立君:NLP培训师,以下是他通过qq对网友"呆望看云"的一次辅导,仅仅是通过文字,看看NLP是如何起作用的: 此技巧...
从恐慌到麻木,无疑是在SARS阴霾里生活了近一个月的大多数人最真实的生活状态。事实上,更多的人是消极、被动地接受SARS 的现实。但专家告诫,这样只会...
朋友send了这样的一篇文章过来。阅后深感NLP的框架,对于“建立一个成长生活底板”的贡献。很多这类佛学哲学文章,将我们一下子...
一个人要和对方建立融洽的关系,一定要与对方有共同点。有句话叫“物以类聚,人以群分。”所以你会发现爱好打保龄球的人喜欢聚在一起,...
我相信每一个人都有不被人理解和接受的经历,而不被人理解与接受就意味着自己不被人尊重和重视,不被人重视意味着价值和努力被忽视。而当一个人的价值和努力被忽...
今天我们的主题是信念价值观,在正式的分享前,我想请教大家一件事情,为何你会想要来听我们的亲子关系讲座呢?现在开始交流,三分钟时间。 一、什...
新浪财经讯2009年12月30日-2010年1月1日,由学习型中国-世纪成功论坛组委会主办的“第十届学习型中国-世纪成功论坛”...
人不可能不沟通,离职是个人与组织的最后一次沟通,同时,由于其决裂性,它的影响面也超过了几个人之间,部分员工看到朝夕相处的伙伴离开公司后,要么会非常羡慕...
我们的生活与工作是我们个人的完美演绎。你也许会感到自己的生活与工作并不如意,或者你也许会感到它们超出了自己的期待和梦想。不论是哪一种经历,你所拥有的一...
一、听过客户的主诉后,解释NLP,让客户了解 N(英文的神经)是指心,头脑 L(英文的语言)就是我们说的话 P(英...
有一位老伯独居在村尾的一栋房子。每天邻居的一群顽童都爱在他的园子里捣乱,他们在他的花园外疯狂叫嚣,踏他的花草,撞他的围栏。顽童每天都玩得不亦乐乎,老伯...
让我们来想想看如果一个秦朝人来到现在人时空会发生什么有趣的故事呢?接下来我就要和各位好朋友一起来讲故事,名字就叫<寻现记>。 且说2008...
“智慧语言”是一种通过语言技巧松动并重塑信念的模式。这种模式并不需要对它本身进行改变,它的主要目标是减弱限制性信念来帮助当事人...
聪明的米开朗基罗 意大利艺术家米开朗基罗被公认为最伟大的作品,应该是他的大理石雕刻大卫像。 各位可知道,当米开朗基罗刚雕好大卫...
各位还记得我在上一章所说那位发怒火的本公司总经理乔治吧?就在那一天我从字眼对人所造成影响的心得中了解到普及性引喻的价值;我晓得这位乔治用了某些字眼而进...
在一个名为“生命之泉”的心理工作坊上,有位单亲妈妈接受了治疗。她独自带着孩子走过了11个年头。内心的孤独、艰辛可想而知。对于未...
想一想,在过去的经历中,你有没有过绕圈子的感觉?如果你已经绕了几年,你还想再继续绕下去...
职业方向和总体目标 职业生涯...
《激发心灵的潜力》提到一条必定成功公式,是NLP的获致成果公式的简介。《唤醒心中的巨人》提到达成目标的14步。合在一起,就是获致成果公式了。获致成果公式,是...
求助者简介:女,35岁,硕士,事业有成、家庭幸福的职业女性。工作状态时容光焕发、精神抖擞;休息时间偏少,常常感觉时间不够用,感觉很疲劳。此次来学习的目的,就...
基本情况:求助者,女。平时很好,过年怕放鞭炮。7-8岁的时候开始,现在大学四年级。她爸爸带她一起来宾馆做咨询。爸爸怀疑女儿是在娘胎里的时候就受过惊讶,因为她...
第一步:取得信任 成为有知识的人。了解你要谈论的东西,做好准备工作,掌握和证明你的知识。如果你没有成为一个专家,就和专家合作。 诚信。恪守诚实、...
大多数的销售人员总是被教导要尽可能的开发大量新客户 , 这意味着你能赚更多钱的最佳方法是花更多的时间争取更多的顾客。因为他们的成交比率是固定的。那么,什么是...
《大明宫祠》武则天对太平公主的话:世上没有十全十美的男人,也没有十全十美的婚姻。 日子过着过着,吵架便不可避免。辩证地看待吵架的关系,它是两个人逐渐认...
为自己制定一个科学的职业生涯规划,就是构筑自己人生的宏伟大厦。每个人都有属于自己的美好...
第一部分:求助者的倾诉故事 故事主角:海玲(温州某企业董事长)女,36岁 放下父母对我的伤害,我用了整整36年 她在温州拥有规模不小的企业...
坐在感觉舒适的椅子上,微闭双眼,全身放松,按下列步骤进行: 1 、紧握拳头&md...
习惯是一种自发、自然的行为,由于固着在潜意识中,所以很难改变。通常只用一步或一个过程是...
当老师说完上述道理后,就对我说:“现在我们要进行车轮的打滑的反应训练,我这里有一台电脑,当一按其中这个按钮,有一边车轮就会腾空,造成车子失控而乱...
人们以三个理由批评我们: 1. 为自己和为其他人,我们能在一些区域中做得更好。 2. 其他人对我们犯错误或者不公平。 3. 我们有完成了某...
再下来是找出阻碍与资源,前面说明了一些NLP的三大阻碍与资源,也同时提及了神乎其口与思路原类,还有更多,不过在下之前整理过语法的简单模式,上下左右前后,或者...
其一:销售不是要你去改变别人 说到销售,其实每个人每天都在销售,并不只是一个销售员要把一件产品说服给客户并让他接受,一个领导要说服下属,让...
在我们大脑内贮存的个人经验记忆,由一些基本的元素组合而成。分为内视觉、内听觉、内感觉、内嗅觉和内味觉。这些内感元(Modality)的细分叫做次感元(Sub...
NAC神经链调整术一个重要的方式就是透过生理来影响心理,这个方法就是通过身体与语言的力量来影响你的心理,使你的心理处于一个颠峰的状态。 行动一、每天早...
然而事实上,记忆技术与NLP学问之间有着密不可分的联系,两者通过想像技术紧密地联系在了一起。 想像技术是记忆技术的核心技术。记忆技术通过充分调动人们的...
所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。 正确的腹式呼吸法为: 开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,...
孩童时期的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样,只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说,每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。 那么,我们的爸爸妈妈是如何...
我们常常见到为了很小的一点事情,当事人怒火攻心,大打出手,在事件发生时不计后果,事件发生后痛悔不已。这样的惨剧不仅毁灭了自己的前程,也给家庭和社会带来了巨大...
下面是一些简单建议,请重复操练,溶入血液。但不要僵化,如果你喜欢声调稍高一些,也可以。但我建议先如下练习,熟悉后再依个人情况加以调整。 1. 身体动作...
有一个人在河边钓鱼,每当他钓到一条大鱼时,他就把它扔回河里,钓到小鱼时,他就留下来。一位过路人看到这个情况觉得很奇怪,就问他:“为什么不要大鱼,...
我们在日常生活中,总是会有一些曾经伤害过我们的人,或者我们认为曾经伤害我们的人,通常是做了一些我们认为不该做的事情,或者是没有做一些我们认为应该做的事情。 ...
前几天我看了一个幼儿园的录像,大体是说孩子在1个月之内的改变:孩子第一天去幼儿园,还是长托(周一到周五在幼儿园不回家),第一天分别的时候,孩子那种撕心裂肺的...
感知位置的转换不论是在教练的技术范畴还是NLP领域都有着广泛的应用,比如感知位置平衡法,迪士尼法,脑心腹位置转换,超级视角......等。今天在一次关于一个...
“理解层次”可以运用于人生的任何情况中。在工作环境中,我们有这样的体会: 公司企业 精神 公司的远景(Vision...
理解层次与成功人生的关系 你去问问身处困境或者不满现状但是苦无突破的人,他们给你的答复往往是:“人在江湖,身不由己”,&ldq...
每一件与我们人生有关系的事,我们都会赋予其一些意义。人生里事情这么多,我们不断地处理它们,往往因为忙碌而变得被动和迷惘,不知道什么应该做,什么才是重要的;也...
以下为有效解决问题的方法: 1.控制自己的情绪状态--避免有"认输"的心态。试着揣测对莫大痛苦的认输心态;设法藉着愉快的方式消除烦...
促使人们脱离人际关系最主要的原因,其实是因为本身希望这份关系能够解决问题,这种态度反而破坏了双方的关系。 您必须知道,彼此的关系中往往是施多于受。 ...
我们作任何事情时,包括"怯弱退缩",都是出自正面的想法。我们的大脑就某种程度上,有意识或无意识,都希望能付诸有益自身的行动。例如,在即将...
若要减少心中对成功的恐惧感,必须先改变自己本身的习惯。首先设想如何能让自己内心有成就感或失败感,然后重新定义支配内心成就感或失败感的影响力。 去除心中...
金钱非万物,只不过是用来测量人类之间交换价值的工具。 以下是为什么多数人类,无法妥善处理财物的七个理由 1.认为赚钱和有钱为负面的事物。 ...
每当情绪激昂到达尖峰时,都会同时注意四周所有相关的事物,这种过程称之为"'联想"。例如,每当您听见某首特定的歌,便会想起过去与自己相关的...
我们的情绪时时刻刻支配我们的个性和命运。 日常生活中产生的正面或负面的情绪,这是一种内心的惯有行为。所谓的惯有行为也包括普遍的世界观、自言自语的行为和...
首先,确定自己为所有规则的主宰。自己管理每天的规律作息,自己决定让生活中不断充满喜悦和快乐。 心中有目标,我们便能主宰自己未来的命运!必须有足够的&q...
若要完全掌控自己的生活,必须找出自己的信念,改变过去旧有限制,去除相互矛盾的信念。 改变信念,必须做到下列事项: 1.确定需要改变的信念。 ...
价值观是依过去生活经验得来的一种情感心态,我们相信必须亲身经历"追求"或设法躲开"逃避"。追求的价值观,或称为&qu...
听了利用你的生理机能之外,第二个管理情绪的方法就是控制并集中你心神的注意力。 1.你身体有什么样的感觉及体验,完全取决于你在那一段时间内将注意力放在什...
在这一部份的课程中,你学到了人们真正想要的是改变生命中两件事的其中之一:其一是对某些事物的感觉(例如:远离挫败感而得到信心,从悲伤到快乐,远离忧郁而得到情感...
基本上,我们在生活中所做的任何事,都是依据我们想要避免痛苦的原始需求以及追求快乐的欲望:两者都是以生理上的需求为导向,而且构成了控制我们生活的主要力量。 ...
做决定以及利用个人潜能--也就是持之以恒的能力,是改变你生命的要素。 基本的成功法则 1、 知道改变的程度 2、 藉着...
第六天 你的目标:学会如何利用时间来充实自己,而不要让它成为你的压力。 假如你曾有过感受到压力的经验──谁又不曾有过呢?──那么八成是你想把事情...
第五天 你的目标:一个人若拥有很好的价值体系、心则,也知道怎样正确提问自己问题,是不是就一定能按照自己的价值体系生活呢?如果你肯诚实回答,我相信答案一...
第四天 你的目标:学好理财致富的五大基木重点,进而掌握住未来的财富。 金钱,乃是人生中最具诱惑力的东西之一,许多人为了得着它,不惜放弃其他更有价...
第三天 你的目标:要相当程度地增强个人的亲密关系,藉着熟悉成功亲密关系的六项基本法则,来加深与最亲近之人的感情联系。 如果没有人来一同分享,我们...
第二天 你的目标:前面你已经学会怎样调整神经系统,使自己得着所想要的行为,在此你也得学会如何锻练肌肉和调整新陈代 谢,使之能得着健壮的身材和充沛的活大...
第一天 你的目标:好好控制你的情绪反应,同时仔细留意每天生活中的各样经验,让它们都能带给你正面情绪的意义。 任何的成功若欠缺了情绪方面的成功,那...
就算是做完了这个练习,你还得继续地改造你的自我认定,不断地去拓展,使它能更上一层楼。我们这个世界是始终不停地在变动,如果你想过更好品质的生活,那么就得不断地...
我有个女性朋友名叫黛博拉,大家都知道她活力充沛、热爱冒险,最近她告诉我一个故事,是关于她自我认定的转变。 她说:“打从我小时候起,就一直是个胆小...
最大的痛苦──自我认定危机之原因 照理来说,有什么样的自我认定就该有什么样的行为,但是当一个人的行为跟其自我认定不相符时,我们常会用“自我...
这整本书我跟各位所探讨的,就是有关信念对我们所造成的冲击,它是主宰系统的重要一环,深深影响着我们所作的每一个算念。信念乃是预先的结论,从而主宰了...
主意无穷,经验无限 我们所居住的这个银河系有亿万个星球,而整个宇宙又有亿万个银河系,换言之,单单在我们这个银河系里就有亿万个太阳,而每个太阳又都有一群...
读书能滋养心灵 心范并不限于个人所拥有的经历,你也可以借用别人的当作心范。之前,我曾潜心钻研各行各业中有成就、有贡献及具影响力之人的传记,发现他们之能...
“人的心智一旦延伸到新的境界,就再也不可能回到原位。”──奥立佛·霍姆斯 站在航空母舰的飞行甲板上,...
有些心则你可千万别冒犯 我越是研究心则对人们行为的影响,就越发现其中的奥 妙,这也就是我为何对此一直抱着极大的兴趣。我发现人们所持的心则中,有一些他们...
每次生气都是为了心则而生气 想一想你上一次对某人生气时的情景,你是气他这个人呢,亦或是气他所做的事或所说的话?你生他的气,是因为他触犯丁你这个人,亦或...
乱与整齐 我记得在葛雷哥莱·拜特森所着那本(维护心境的步骤) 里面有一段颇为耐人寻味的故事,那是多年前他与女儿之间的对话,在此我节录其中...
当在写这些字时,我人住在夏威夷大岛的凯悦大饭店,正往窗外望着深邃蔚蓝的太平洋。我来到这里是为了观看一项天文奇景,北美洲要...
改变你的价值观就能改变你的人生 在发生了史密斯那件挪用公款的事之后,我便飞到斐济群岛去散心,同时清理一下自己的思绪,想想后事要怎么处理,尤其重要的是决...
避开的价值 就像我们喜欢去感受某些情绪,因为那能带给我们快乐,不过也有些情绪会使我们退避三舍。在前面我曾跟各位说过,人们不仅是在追求快乐,相对地也在避...
追求的价值 不容否认我们每个人都喜欢去追求能使我们快乐的事,同 理,在种种价值中也“定有些受到我们更多的看重,譬如说人 生里有那些情绪你比...
如果你不确知自己的价值观,那么就准备受苦吧 要想永远都过着快乐且成功的人生,惟一的方法就是按照正确的价值观生活,否则就必然会吃许多苦头。经常在我们周遭...
“一个人若无超越环境之想,就绝对做不出什么大事。” 勇气、决心、坚忍、牺牲……当罗斯·...
改变的两种方式 如果我们想改变自己的人生,那么可以采取下面两种方式,一是改变自己的感受,一是改变自己的行为,当然我们也可以同时采用这两种。这两种改变方...
我很喜欢目前所从事的工作,能有机会去探索人们各种行为的成因,然后指引他们怎样去过高品质的人生。不知各位可曾想过,在我们每个人的行为之后都有一些操控的因素,例...
“习惯若不是最好的仆人,便就是最差的主人。”──艾门斯 我写这本书的用意在于告诉各位如何让人生有个大改变,事实上我的志业就在于...
如何实现你的目标 当你订出了所要追求的目标,同时也给这些目标找到了必须实现的充分理由后,事实上要达成目标的整个行动便开始展开,你的资源锁定系统会按照你...
要想把看不见的梦想化为看得见的事实,此刻你就得拿出行动的第一步,当你完成下面这些工作后,一个能令你心动的伟大未来便浮现眼前,只要你能坚持这个目标,人生就会按...
人生之中并非事事都如意,虽然我们订下了目标,可是当遇到了挫折是不是就应该转移先前所追求的目标呢?当然不 是,一个人要想成功是不能抱着“玩票&rd...
“除非先有梦!否则一切皆不成。”──桑德柏 你是否已经准备好轻松的心情,像孩童一样天真地胡想一番?你是否愿意好好掌握住人生,把...
一、爱与温情。 任何负面的情绪在与爱接触后,就如冰雪遇上了阳光,很容易就消融了。如果现在有个人跟你发脾气,你只要始终对他施以爱心及温情,最后他们便会改...
单单知道上述的六个步骤,就可改变你大部分的情绪,不过若是你能够了解以下几种情绪所带给你的正面讯息,那么这六个步骤就能运用的更加得心应手了。在以下几页里,我要...
在此我想向各位介绍袄特这个人,他心地善良、为人亲切,成天脑子里所想的便是怎么去做正当的事。他的生活极为规律,家里收拾得干净整齐,每天准六点三十分起床,冲澡、...
给自己选择几个适当的普及性引喻 语言学家玛丽·拜森曾说过:“没有什么东西比引喻更能够影响人了。”她这句话实在是很...
“我快要发火了。” “我就是无法穿过这个瓶颈。” “我的脑袋简直要炸开了。&rdqu...
不断使用什么样的字眼就决定什么样的人生 在前面说过,我们有什么样的感受,脑子里就会有什么样的储忆;相反地,若是我们没有什么样的储忆,就不会有什么样的感...
“恰当地用字极具威力,每当我们用对了字眼……我们的精神和肉体都会有很大的转变,就在电光石火之间。”──马...
要想提出好的问题有个重要的前提,那就是这个问题得具有积极性和建设性。我们都知道只要活在这个世上就免不了会遇上困难,它挡住了我们人生或事业的发展,不管我们走到...
提出问题的功效 问题之能发挥其功效乃是因其具有三种功能: 一、问题能够立即扭转一个人的意意宣焦,进而影响其内心的感受。 ...
答案就在问题里 只因为他是个犹太人,纳粹便不由分说地闯入他的家,将他的一家人逮捕...
画出自己的蓝图 发掘次感元是一段很有趣的过程,或许你想发掘自己的,也或许你想去发掘别人的,当你了解得越精确,就越能掌握住人际关系,因此请你赶快来做这件...
意焦:能力集中的奥秘 如果你有心想要沮丧,是不是一下子便能做到呢?我相信这对你没有什么问题,只要你把意焦放在过去那些令你不快的事情上即可。我们每个人都...
形气:推动人生的力量 过去十年中,使我人生有如此巨大转变的主要因素就在于这一句话:动作会引动情绪。身体四肢的运用往往会决定我们对于各种事物的不同感受,...
“智虑纯一可使人提升,然而胡思乱想不仅可能走火入魔,甚而毁掉自己。”──黎尔克 “先给我来上第一剂吧!&rdquo...
第六步 测试一下效果 现在让我们来看看你到目前所学到的:你已经确定什么是你所要的,而又是什么妨碍你无法得到;你找出了改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦...
第四步 另外找出一个新的且好的行为模式 这一步是建立长久改变最重要的一步。经常有些人试图改变旧有行为,却如昙花一现似地没有成功,其主要原因就在于未能找...
第三步 中止你旧有的行为模式 为了能始终有某种一致的感受,因而我们就养成独有的思考方式、看事情的角度和处理事情的手法。然而当我们想有另外的结果时,问题...
“习惯的养成有如纺纱,一开始只是一条细细的丝线,随着我们不断地重复相同的行为,就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝...
小的改进绝对没有问题可以做到 前洛杉矶湖人队的教练帕特·雷利是美国职业篮赛赢场纪录最高的保持者,有人说那是他好运,因为他手下有一批最优秀...
痛苦是改变信念最有效的工具 我要再说,痛苦的确是改变信念最有力的工具。在莎 莉·拉菲尔最近一次的电视座谈会中便有过这样的一个例子,证明了...
一切个人的突破都始于信念的改变,然而我们要怎样改变旧有的信念呢?最有效的办法便是让脑子去想到旧信念所带来的莫大痛苦,你必须打心底体认这个旧信念不仅在过去及现...
信念到底是什么?在日常生活里我们常常脱口便脱口说出一长串的话;其中到底有投有什么意义可并不是十分清楚,就像“信念”这个字跟大家都常用...
“我们的想法有如蒙住盖头的面纱,都发自于最根本的信念。”──安东尼奥·马嘉度 他是一个冷酷无情的人,嗜酒如命且毒...
“人乃是为内心所形成的各样感受而活。”──托马斯·布朗爵士 她才慢跑了半个多小时就出事了,不知从何处冒出十来个年轻...
“人乃为活而生,非为生而生。”━━帕斯特纳克 你是否还记得披头四合唱团的主唱,约翰列依在寓所前被人枪杀的消息?你是否也还记得圣...
“世人若没有同舟共济的共识,地球这艘太空船就不能长久顺利地航行。” ——富勒 在本章之前所谈的多为个...
“音乐家作曲,画家作画,诗人写诗,如此方能心安理得。” ——马斯洛 每个复杂的体系,不论它是一部机器,...
“全力以赴,尽其在我。”——西奥多·罗斯福 在我们生活的周围,有许多东西当我们一看见,便...
“诉求得当,无利不利,诉求不当,寸步难行。微妙之处就在于诉法语是否中的。”...
想想看,在以往你所听到的话,有哪一次令你深受感动,记忆犹新?可能那是一次公开场合,譬如金博士在首都华盛顿演讲“我有一个梦”;也有可能...
“成功这路得靠自己走过来。”——莫里 在本书第一部份里,我已经告诉各位我所认为我们身上最具威力的一些特...
“手手相握,心口合一,便能赶出心中的魔鬼。”—田纳西·威廉斯 当我开班授课,总会在学员中制造一些喧闹...
“从入口开始”国王表情严肃的说“往前走,直到尽头,才歇脚。” ——《爱丽丝梦游奇境记...
“凡事都得规规矩矩地按着秩序行。”——《圣经》 在前面我们已经谈过,有杰出成就的人能不断地在心理上和生...
“别光会挑毛病,要能寻求改进之道。”——亨利·福特 本章要谈的,就是如何寻求改进之道。在...
“可人成就,在于信念大小。” ——柴可夫 在诺曼·卡曾斯所写的《病理的解剖》一书中,说了...
明确生命的目的之后,才能有明确的人生目标,也才能依此设定价值观及长短期目标,甚至每日行动方案。 找出生命的目的 什么叫生命目的?所谓的生命的目的...
任何一个人在达成她人生的各项愿望过程中,都难免会遇到需要与他人合作的机会,而别人对你的协助意愿和配合程度,往往决定了你是否顺利以及是否能加速达成目标。你在一...
本身便有许多次运用自我暗示而协助我解决难关,达成目标的经验,其中一例是当年计划开展自己的事业时,必须有一笔约10万元的资金才能起步。 但在当时我并没有解决这...
在我们研究如何成功的过程中,我们不断地发现人生命中任何成就,都受他所采取的不同决定与行为影响。许多人都想成功,也想学习如何成功,相信这也是你之所以研读本书的...
所谓自我暗示,是指透过五种感官元素(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或刺激。 自我暗示是将我们的想法或所想达成的任何愿望,经由在心中不断...
影响一个人行为及做决定的因素是1.追求快乐;2.逃避痛苦。 任何一个人之所以会采取或不采取任何行动,完全取决于痛苦与快乐的程度,哪方较大,或是当两方面...
我第一眼看到她时,她似乎有强烈的不安全感,脸上充满惊惧的表情,对人充满敌意,不愿和任何人交谈,连报名表都是她父母帮她填写的。 在报名时,她父亲曾私下与...
—生当中对你最重要的是什么?神经语言成功学认为:成功是以一种快乐的过程达到你这一生想要达到的目标。 1. 一门无与伦比的身心科技 N...
决定你—生成就的因素,并不在于你所拥有的知识或环境,而是你做决定的能力以及持续的行动以达到目标的力量。 1 什么是完全成功方程式 若...
一个人行为表现的好环,有时候并不完全在于他的能力或是他的聪明才智,反而常常受到他当时所处的心境所影响。 1 心境如何产生 我们追求的并不是事物或...
成功是一种习惯,一种思考习惯和行为习惯,请你下决定改变旧习惯,建立成功新习惯。 心锚与神经连结作用 神经连结为头脑对事件的定义 神经连结作...
一、改变你对“问题”所下的定义 你对问题这两个字所下的定义,主导了解决问题的能力。 二、当你遇到问题时,改变你所问的问题...
将80%的注意力及时间放在寻找问题的答案,而只用20%的注意力在问题的本身。 “脑力激荡法”可快速有效地解决大部分的问题: ...
人类可说是世界命运的支配者,因为人可以支配自己的命运和生活环境,而其原因就在于人类拥有可以改变及憾动自己潜意识的能力。 潜意识的力量 潜意识是联...
举个例子:美国神经语言创始人其中之一是理查班德勒。他有一个很有名的案例:治疗一个有妄想症的人。这位病人在精神病医院里了六年,没有一个医生能够治得好他,他幻想...
“预设前提”是NLP概念及技巧的基础,当我们思考或者处理事情时,假定人、事、物的关系就是这些“前提假设”所说...
NLP中有个ABC法则,和艾利斯合理情绪疗法的基本理论—ABC理论相同,其中的A是触发事件,B是信念,C是引起的感受。 很多人以为,C是A...
啥是反馈呢? 就是下属说了点啥,作了点啥,对不对呢?效果如何?领导得说一下,表扬一下,或纠正一下,有效的反馈可有效提高员工的工作效率和增强自身的领导魅...
施渊说:“温柔是否可以就夫妻间意见不和而引发口角再来篇沟通分析。”(《由一桩冲突浅析沟通中的ABC法则》) 这可真难到我了,婚...
一个人与别人沟通的关键,在于这个人能否让别人了解自己的想法、感觉和需要,同时也是否能接收到别人想要表达的这些东西。所以沟通虽然包罗万象,但都是人们为了要达到...
某建筑工地的晚上,有一男A喝了几口小酒,于是兴致勃发,便在二楼门口大叫道:“好想跳楼啊!”隔壁一男C随口应道:“那你就跳...
前几天带着超超到天河城的游戏大厅,小家伙很快就被那里热闹的氛围给同化了,在里面玩了两个多小时还不舍得出来。 坐车回家时,小家伙一点精神都没有,直叫头痛...
如何通过催眠来为别人设定心锚或者为自己设定心锚,你们可以把这称为后催眠暗示的维度。在本质上,心锚的作用就是要自然地起到那种催眠之后的暗示作用。譬如,你们可以...
◎ 自我催眠的框架练习: 找一个不被打扰的地方坐着,并让自己很舒服。 1.生理上的: 找一个字代表你想在出神状态时感受到的,如︰漂浮、温暖...
◎ 间接引出模式 : ◇下一组“米尔顿模式”: 特别适用于不必明显地要求,就能得到间接的具体反应。 “...
◎ 附加米尔顿模式: 除了反问“后设模式”外,“米尔顿模式”还包含很多其他重要的“语言模式...
◎ 米尔顿模式︰ 米尔顿.艾瑞克森在催眠时,通常都会很系统地使用语言,而且是以一种不寻常的方式为之。这些模式在理查.班得勒和约翰.葛瑞得着的《米尔顿....
◇ 信念的结构︰ 在心法中谈到地图的概念。人类的信念是一些连结在神经系统中不同部份的元素,从而形成内心地图。这些部份包括价值(Values)、内心状态...
◇ 所有NLP的技巧都跟从以下的基本公式: 在NLP的概念中,一个状态本身并不是问题,而是当你不满意现在状态,期望有一个理想状态出现的时候,现在状态便...
◎ 人脑如何制造信念? 信念实在是一种惊人的力量,你有怎样的信念,你的行为便会被它们主宰,就像被催眠了一样。 你有看过一套叫做“廿二...
◇ 所谓“群体现象”︰(social proof) 当人们对于某件事没有把握时,常常会看周遭的人是什么个做法,然而这并不一定真...
◎ 建立成功信念的“七个谎言”: 什么是成功信念的“七个谎言”,当我们的信念不能确定了解对于事物的真貌...
◎ “仿效”又称“模仿”:(modeling) 如果你想及早达成心愿,那就非得“模仿卓越&...
价值观的导引练习: (两人一组,每人20分钟) 1、A协助B探索,并问B: “在商业及事业的情境里,关于工作上,什么对你是重要的?...
◇ 价值与信念的关系: 上一章曾经提及过每个信念背后都有价值的支持。从另一个角度来看,对于同一个价值来说,背后经常有各种的信念连结在一起,假如这些信念...
◎ 找出你潜意识追求的价值: 现在,你已经明白清楚自己追求的价值的重要性。你下定决心改变你的人生,活出人生真正的意义。 以下的七条问题,能够从不...
◎ 价值是如何形成 ? 根据社会学家莫里士˙玛斯(Morris Massey)的研究,人类会在三个阶段形成一生人追求的“核心价值&rdqu...
◎“价值观”与信念、准则、规则、复合性相等的相互关系: ◇“价值观”的组成: 复合性相等:(Co...
◎了解“价值观”:(Value) NLP的其中一个前提假设是:“没有两个人是一样的”。因此,每个人追求...
◎ 所谓“主宰系统”︰(Master System) “主宰系统”是影响你一生的关键因素。 人类...
◎ 改变情绪编码 ︰(Changing Submodelity of Emotion) 在我们大脑内贮存的个人经验记忆,由一些基本的元素组合而成。分为...
◎ 大家都想拥有的正面情绪,有力的十种情绪。 01.爱与温情︰(Love and warmth) 任何负面的情绪在爱接触后,就如冰雪遇上阳光,很...
◎ 掌握情绪的六个步骤: 第一步:确认你真正的感受。 只要你肯花点时间去确认真正的感受,随之针对情绪提问一些问题,那么就能降低所感受的情绪强度,...
◎ 何谓“情绪”? “意焦”与&...
◎ 改变的“心理盛宴”:(Mental Diet) 其做法乃是在固定的时间内下意识地调正自己所有的想法。 人常常遇到问题...
◎ 改变的“神经链调正术”︰NAC(Neuro-Associative conditioning ) 它乃是藉着逃避痛苦和追求...
◎ 我要真正的“改变”︰ 我将拥有无尽的财富,我的生命将是光彩的。我要开创人生全面性的“改变”,作一个...
◎ 我已有了“决定” : “决定”乃是一切改变的动力,它可以改变一个人、一个家、一个国家和整个世界。 ...
◎ 请你深切的认知“快乐与痛苦”: 我们人生所做的一切都是在于“追求快乐、逃避痛苦”。 我们的人...
◎“必定成功公式” ︰(Ultimate Success Formula) 表现杰出的人士都是循着一条不变的途径以达成功,我称...
◎ 追求卓越的成功人生必须有的“七种特质”如下: “追求卓越”是有一种不悖的、逻辑的行为模式和特殊途径...
◎ 为自己建立“成功”的力量 ︰ “成功”的秘诀就在于懂得怎样控制“痛苦和快乐&rdquo...
◇ 我们可以从以下三个方面的提示来学习“呼应”技术: 1.脸部表情: 我们觉得愉快时,一定会有特定的表情。有时候,是嘴唇...
◎ NLP的口语与非口语︰ ◇ 学习沟通的“能力与技巧”: 1:“契合”是与他人共事的必要条件:...
01 “重新架构”之要点︰ 当某人或某群人,只有一种行为选择,或对某外在事件只能体会一种意义时,则可使用“重新架构...
意义换框法:(Meaning Reframing) 是换框法中较常用的一种,可以...
“重新框视”的方法 就是对发生的事赋予另一种意义。 就是把旧有的框视延用到...
◎ 一套有用的沟通技巧“框视” ︰(框架) (frame) 所谓的“框视”,就是规范出一个范围,并在范...
◎ 有效沟通者的特质,称为NLP智慧的四根柱子: ◇ 第四根柱子:是行为的“弹性”。(Behavioural Flexilit...
01 感官的敏锐练习︰ 1:视觉感官的练习: (两人一组,每人10分钟) ◇ 度测: A选定三个确知各答案为“是”...
表像系统的“解读线索”: 1.视觉型的人的“解读线索”:(生理语汇) 视觉型的人,倾向于向上或水...
“感官用语”的解读线索: “语言”表现出我们使用何种感官思考的用语,...
“解读线索”观察的部位: 解读线索是人类在思考的过程中,无意识中流露...
◎ 有效沟通者的特质,称为NLP智慧的四根柱子: ◇ 第三根柱子:是感官的“敏锐”︰(Sensory acuity) 即...
形成“目标”结果的五大规则:(outcomes formula...
◎ 有效沟通者的特质,称为NLP智慧的四根柱子: ☆第二根柱子:明确的目标 / 结果,就是知道你“要什么”。 若不知你要...
◇ 一致 ︰ (Congruence) 在NLP里,身与心之间有“亲和感”,就叫做身心“一致”。而身心...
我们在面对面的场合里,以很多种方式如“话语”、“肢体语言”及“说话的音调”、&ldq...
◎ 有效沟通者的特质,称为NLP智慧的四根柱子: 在NLP中,有四项主要的准则。它们分别为:“一致亲和”、“目标设...
◎人际关系的利器“沟通的技巧”︰(presice communication skills) □醒思格言: &ldquo...
◎ V - K分离法的练习:(二人一组,每人20分钟 ) B找出某件过去想到就难过,而现在希望能去除那不好感受的事。 A帮B建立在稳当舒适下的心...
01 模仿的策略,就运动而言: 第一步: 先仔细观察他的技术(Ve) 同时做相同的动作(Ke) 直到内心娴熟(Ki) 第二步:...
◎ 所谓的“策略”即是“心略”︰(strategy) “我这种人的本质在于如何思考及思考什...
◎ 次感元运用练习: “次感元”反映出我们组织经验的方式,一个问题状态与一个资源状态之间,其形式上与过程上有何不同,便取决于各...
◎ 如何可以知道他人心里以那一从属等级思考? 环境: 行为 /情绪: 能力: 信念 / 价值观: 自我认同: 灵性 /精...
一位母亲说的故事: 有一次,我透过商店的橱窗,看到他挑了一件衬衫,拿到出纳员那里付钱,随后折回衣柜前,确定四周没有人在注意,就悄悄挂回那件衬衫,然后才...
要想使你自己真正产生那股潜藏的伟大力量,唯一的办法就是对自己深具信心、坚定不移,信任自己的同时,去信任别人。 伟人无一例外,都对自己拥有超乎常人的信心...
在李中莹老师的NLP恋爱与婚姻课堂中,有关恋爱中的一些问题,尤其是关于“爱”与“拥有”的问题阐述印象深刻。做...
接到移动通讯人力资源部的电话,说是要给他们营业厅的人员做情绪管理方面的课程,员工压力大、情绪不稳定,有些还有疲劳倦怠感。希望通过培训,能让他们轻松快乐的工作...
昨晚跟朋友的一次交流,让我又一次认识和感受到情绪对我们的影响。 (以下表述中,未经过同意,分享他们的故事的时候,真实人物用化名代替.) A君找B...
“我尽力”是我们在接受任务的时候经常会无意识中说出的话,另外的就是在我们没有达成我们想要的任务结果的时候,我们也会无意识的说&ldq...
一位家长给我们提供了一封他女儿写给他的信。 亲爱的爸爸妈妈: 自从我上了大学以后,我一直疏于给你们写信,对此我很抱歉。现在,我要将一些新的情况告...
今天终于可以看到视频讲座的回放,在讲的过程,凭着声音听起来还比较流畅,于是感觉视频影像应该不会模糊的吧。然而,事实正如所担心的,通过回放,看到的图像是不连贯...
上个星期跟大家交流NLP有序时间绩效管理的课题的时候,在解决目标问题的时候跟大家提到了“什么是我生活与工作中的真实需要?”这个问题,...
"对自己的意见负责,并对结果承担负责。" 这看上去似乎是一个常识性的问题,事实上它的确是那样的。但是,在日常生活中,你肯定听到无数次人们这样说:&ld...
“要建立和谐的人际关系,防止抵制的出现” 和谐是工作中人际关系的基础,特别是当你希望自己拥有影响力时。我们肯定会拒绝某个与我们...
也许工作的忙碌,让我们没有时间仔细的思考自己的愿望.用一刻钟对我们自己内心的渴望进行思考。你是否曾经希望能够实现什么愿望,但是却一无所获?千百万人希望自己成...
“要把一个人的动机和他的行为分开对待” 建立建设性的人际关系要求理解,我们应该把我们的注意力转移到所有会发生误解的方式上.如果...
“创造新的,而不修补旧的。” 我经常听到这样的隐喻,那些发现自己深陷于突发事件的困境里难以自拔、迫使他们为生存而竭尽全力救火的...
“每个人都是独特的。” 一位妇女带她的儿子去见甘地,甘地问他想要什么。 “我想请你让他不要再吃糖。&rdqu...
有个朋友让我帮她的广告宣传单的设计出点注意,我想到她们是做美容的,脸部的图画是少不了的,我拿了一些类似的广告单子来参考了一下,在思考分析的过程中,让我想起了...
这是一个团队合作的年代。团队合作是每个企业的关键,而且它正日益被视为是执行目标的主要单位。你可能已经是既有团队的一分子,或者你可能必须创造并管理一个以计划为...
还记得上一次你遇到的人的名字吗?他们认得你并能叫出你的名字,而你对他们的名字却一点印象都没有.想象一下,如果你遇见他们之后总能记住他们的名会是多么棒.那将让...
你有过这样的经验吗?当你听到一首歌,或者是看到某件东西又或者是闻到某种气味,你就不由自主地想起了一桩过去的往事,同时心头涌上了一种情绪。俗话说:触景生情,看...
从本质来说,和谐与尊重有关。它意味着和谐表示我们对他人的重要性的认识,和谐传达了我们对个人的经验的尊重和移情作用。在我们自己决定和实施自己的议事日程以前和当...
想想那些在你的生活中能够与你和谐相处的人。他们可能是你的朋友,或者是你工作上的同事。再想想那些与你不太和谐的人,那些试图在与你的交流中给你留下困惑、烦恼、失...
我们不仅可以从不同的人身上获得观点,同时还能从不同层次的人身上获得不同的观点。那些不同的层级在我的NLP实践研究中,把它们列入上次一篇文章(请参考《我嫁...
虽然克林顿已经离开总统宝座多年,然而,随着希拉里宣布参加下任总统的竞选,人们的目光又对准了他们夫妇两。 我听说过关于他们两的这样一段小趣事: 有...
关于目标这样的话题已经是老生常谈了,在众多的培训课堂中,诸多的培训师和教练无不把“目标”做为一个“必修”课题...
记得前面写过关于心锚的描述,今天相继的把一些心锚应用方面的体验跟大家分享。 心锚是一种刺激物,能够在自己和他人身上触发回应。心锚也是一种我们能把情...
NLP诸多的研究和实践中发现,使人的表现状态发生巨大转变的主要因素就在于这样一句话: "动作会引动情绪。" 身体四肢的运用往...
现在很多做销售的都有一个感叹就是让顾客回头重复消费难,特别是让顾客推荐新顾客更难。然而,如果你对NLP关于“亲和关系”的探索和研究实...
NLP最初主要是研究人们取得卓越沟通效果的,尤其是对人们沟通的时候所使用的各种语言,从第二个字母“L”所代表的Linguistic,...
我们对身边事物的感知和回应是有不同倾向或者说是偏好。外感知模式主要是通过:看、听、触、闻、嗅等,而我们每个人的内在感知模式则主要是通过:看、听、感觉这三个模...
一个学员曾对我说:“如果我能找到爱我的人,那么我就会快乐了。”有朋友对我说:“如果能找到能体现出我的价值的工作,那么我就...
生活中我们会无形中受到一些限制性思维模式的影响,而且这种模式是潜在的、无意识的,它往往是在无声无息之中给我们的行为带来一些负面的影响。若是我们认识到我们什么...
在众多的培训学习中,我们知道了很多原理和方法,但是难以做到。当然并不是一次都没有做到,我们有时侯是能够做到的,难的是如何才能持久。 很多老师在面对&l...
当我们被问起某一件事情办的怎么样,要是没有办好(办到),我们往往都习惯性地说:“哦,我忘了!由于……,很抱歉!&rd...
在一次训练课堂中,一个学员曾对我说:“除了离开我丈夫,我别无选择。你瞧瞧他,谁家丈夫像他那样。”我坐在椅子上听这个女人抱怨,看着她摒...
一家纺织品公司的主管告诉我,当他被提升为该公司海口区主管的时候,谈话的声音起到了重要的作用.他曾经是一位业绩表现绝佳的经理,而且该公司的董事会也认为他那随和...
教练辅导是一个过程,其间教练与当事人的关系能给予后者一种安全感,使其可以从容地开放自己,甚至可以正视自己,做出统合。它要求教练认真地听当事人讲话,准确地认同...
在一个产品新闻发布会上,梁主任在他的介绍演说结束时,罗总批评他在一些幻灯片上运用了过多的小圆点,而在给新闻媒体的新闻注解中却用了数字。罗总对梁主任说:&ld...
我们一不小心就非常容易的陷入重复历史的旋涡,然而,即使我们竭尽全力预防,那也是防不胜防。陷入这样的旋涡并不可怕,可怕的是我们不能意识到自己陷入了这样的旋涡。...