汩罗玉池山:营养专家推荐的宝宝常见病预防调理食谱
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/05 12:52:03
章节目录
- Part 01 宝宝常见病食疗
- 做宝宝最好的保健师
- 感冒
- 萝卜生姜汁&豆腐葱花汤
- 黄瓜豆腐汤/香菜豆腐鱼头汤&白菜绿豆汤
- 葱白粥/桑叶薄竹饮&香菜绿豆芽
- 薄荷牛蒡子粥/香梨去热粥&清热荷叶粥
- 鹅口疮
- 苦瓜汁/萝卜橄榄汁&荷叶冬瓜汤
- 番茄糯米粥/莲子绿豆粥&柿饼粥
- 扁桃体炎
- 煎丝瓜饮
- 清热西瓜皮水&牛蒡消炎饮
- 苹果油菜汁/肉末炒豆芽&糖渍海带丝
- 川贝炖母鸭肉/绿豆炖老鸡&蒲公英粥
- 咳嗽
- 核桃生姜饮/梨藕二汁饮&荸荠百合羹
- 橘皮粥/猪肺薏米粥&百合银耳粥
- 自汗、盗汗
- 羊肚糯米枣/泥鳅汤/小麦红枣桂圆饮&核桃莲子山药羹
- 糯米小麦粥/红枣大米粥/海参粥&胡萝卜炒腰花
- 便秘
- 莴笋橘子汁/莲子豆腐汤&核桃银耳汤
- 菠菜泥奶油汤/首乌蜂蜜饮&蜜奶芝麻羹
- 芝麻杏仁糊&红薯粥
- 果仁橘皮粥/烤椰汁软糕/核桃仁散&蛋丝拌韭菜
- 腹泻
- 胡萝卜泥/白扁豆瘦肉汤/栗子山药姜枣粥&乌梅粥
- 莲藕粥/栗子粥/莲子锅巴粥&白果蛋
- 丝瓜花炒鸡蛋/番茄虾仁&三椒鸡片
- 胡萝卜烩豆角&南瓜豆腐饼
- 蛔虫病
- 香椿竹笋/冰糖话梅&南瓜蜜百合
- 使君子蒸猪瘦肉/凤眼果煲猪瘦肉&荸荠瘦肉丸
- 贫血
- 乌鸡汤/猪皮红枣羹&当归羊肉羹
- 猪肝黄豆煲/黑芝麻糊&红枣花生粥
- 消化不良
- 海蜇荸荠汤/胡萝卜汤&粟米山药粥
- 雪梨山楂粥/鸡内金粥&清煮嫩豆腐
- 宝宝防病抗病必吃的10种食物
- Part 02 宝宝常见营养病症食疗
- 做宝宝最好的营养师
- 钙缺乏症
- 牛奶白菜汤&奶油鱼丸汤
- 牛奶蛋黄青菜泥/牛奶土豆泥&排骨黄豆粥
- 鲜蘑核桃仁/上汤娃娃菜/虾皮韭菜炒鸡蛋&清蒸虾块
- 荠菜香菜苹果汁&清炒全蟹
- 锌缺乏症
- 鱼头补脑汤/淡菜瘦肉粥&猪肉青菜粥
- 三味蒸蛋/虾酱豆腐&虾仁青豆饭
- 铁缺乏症
- 山药菠菜汤/蛋黄羹&清蒸肝糊
- 猪肝粥/黑芝麻小米粥&肉末炒芹菜
- 香菇烧豆腐/胡萝卜羊肉丝&芹菜牛肉丝
- 鳕鱼片/清蒸鲜鱼&豆腐炖泥鳅
- 维生素A缺乏症
- 蛋黄粥/青菜粥&蜜汁胡萝卜
- 肉末番茄/青椒炒肝丝&肉丁西蓝花
- 维生素C缺乏症
- 蔬菜汁/红枣泥&菜花糊
- 橘子柠檬酸奶/青椒炒金针菇&肉丝炒甜椒
- 维生素D缺乏症
- 鸡蛋羹/冬瓜蛋花汤&牛奶鸡蛋
- 柠檬乳鸽汤
- 维生素E缺乏症
- 双鲜土豆丝/蒸地瓜饼&苹果什锦饭
- 牛奶枣粥/牛奶炖猪蹄&玉米鸡丝
- 应对宝宝常见病的妈妈护理经
- Part 03 宝宝常见心理疾病食疗
- 做宝宝最好的心理师
- 夜惊、夜啼
- 香菇黄花菜汤&莲子红枣羹
- 山药虾仁粥/百合粥/鲫鱼糯米粥&香菇养生饭
- 厌食症
- 山楂水/北沙参甘蔗汁/葡萄番茄汁&香菇鸡肉羹
- 鸭肫山药薏米粥/山药汤圆/消食脆饼&麦芽山楂糕
- 偏食症
- 菠菜托鸡蛋
- 香煎南瓜/黑豆红枣鲤鱼煲/蛤肉木耳煮豆腐&清汤虾仁
- 多动症
- 鹌鹑蛋羊肝羹/酸枣仁粥/桂圆瘦肉粥&猪肉莲子汤
- 麦片汤/核桃煲猪心/红枣百合蒸猪脑&玫瑰花烤羊心
- 神经性尿频
- 玉米须饮/鲜藕茅根汁/红豆汤&猪脬糯米饭
- Part 01 宝宝常见病食疗
- 百日咳
- 鸭梨苹果汁/橄榄核冰糖饮&花生冰糖饮
- 川贝杏仁银耳羹/核桃冰糖梨/麻黄蒸鸭梨&川贝梨子炖柴鸡
- 罗汉果柿饼汤/黄花汤/芹菜粥/冰糖花生&枇杷叶粥
- 水痘
- 板蓝根糖饮/金针苋菜汁/香菜胡萝卜汤&三豆粥
- 蜡梅绿豆粥/地丁薏米粥/荸荠酒酿/鲫鱼竹笋汤&金银花甘蔗茶
- 哮喘
- 冰糖白果饮/杏梨枇杷饮/南瓜红枣泥&五味汤
- 萝卜汁煮豆腐/柚子蒸老鸭/党参红枣饭&山药茯苓包子
- 湿疹
- 黄瓜煎水饮/马齿苋煎水饮/芹菜黄瓜汁&绿豆百合薏米汤
- 荷花粥/绿豆海带粥/薏米红豆粥&荸荠鲫鱼
- 流行性腮腺炎
- 金银花凉茶/荸荠藕片汁/炒苋菜/绿豆白菜汤&蚌肉汤
- 绿豆粥/黄花粥/冰糖蒸鸭蛋&凉拌黄花菜
- 肺炎
- 鸭梨杏仁饮/柚子瘦肉汤/百合薏米羹&百合党参粥
- 柚子蒸鸡/冰糖蜜西瓜/金荞麦炖瘦肉&鱼腥草炖肚片
- 暑热症
- 藿香薏米绿豆粥/豆腐黄瓜汤/六味鲜汁饮/麦冬粥&荷叶粥
- 小儿消暑茶/苦瓜茶/黄瓜蜜条/清凉消暑汤&空心菜荸荠茶
- 遗尿症
- 鸡肠小肚汤/山药核桃粥/韭菜根粥&核桃仁鸡米
- 益智仁炖猪肚/桂圆糯米炖猪小肚/清炖羊肚&桂圆炖鸡肝
- Part 02 宝宝常见营养病症食疗
- 维生素B1缺乏症
- 肉丸汤/豆浆小米粥&烂面条糊
- 维生素B2缺乏症
- 芹菜蛋汤/牛奶玉米粥/紫菜肉蛋糕&海带结炖排骨
- 维生素B6缺乏症
- 猪肝汤/黑木耳肉丸/软炸鸭肝&菠菜拌肉丝
- 维生素B12缺乏症
- 焖鸡肝/清炒生蛤肉/韭菜炒鸭蛋&全麦馒头
- 蛋白质缺乏综合征
- 鸡肉南瓜泥/番茄鱼泥/蛋鱼卷&番茄牛肉
- 微量元素缺乏症
- 火腿土豆泥/鸡肉羹/什锦甜粥&青炒彩椒
- 肥胖症
- 海带乌梅饮/雪梨兔肉羹/豆腐蔬菜汤&肉末拌豆腐
- 冬瓜粥/香菇大米粥/百合拌番茄&黄瓜玉米笋
- Part 03 宝宝常见心理疾病食疗
- 抑郁症
- 薰衣草白菜汤/洋葱炒蛋&咸蛋黄?南瓜
- 焦虑症
- 紫菜鸡蛋汤/枣仁粥/鲜奶鲤鱼&芹菜炒羊心
- 选择性缄默症
- 杞子胡桃猪肾汤/松仁玉米/丝瓜鲜干贝&西蓝花炒鸡块
- 孤独症
- 清炒芥蓝/菠萝炒鸡片/青梅苹果沙拉&糙米荞麦饭
- 附录
- 宝宝常见病饮食宜忌速查
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