微云能备份通讯录吗:减肥:瘦腰8公分 揉揉摸摸减赘肉-搜狐女人
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/09/28 23:28:27
减肥:瘦腰8公分 揉揉摸摸减赘肉
【来源:太平洋女性网】
腹部是保护重要内脏的部位,以女性而言,又因为要保护子宫,所以容易囤积脂肪。有‘小腹婆’困扰的朋友,相信不在少数。而实际上,偏偏腹部的赘肉又最难以消除。但对于按摩来说,却是成效最容易显现的部位。
实际上,我的客人中,就有全身按摩一次,腰部就缩小8公分的实例。实在是没有理由不动手喔!
1. 将腹部的赘肉,确实往前推。
2. 而正面突出的赘肉,则是往上下左右方向抓捏刺激。
3. 将老废物质以画八字的方式,往鼠蹊部引流。
4. 背部挺直,维持腰部易瘦的姿势。
将老废物质揉捏消除,丢到‘垃圾桶’
揉捏,往前推拉……,在按摩后充分消除的赘肉或浮肿物质,一定要往鼠蹊部引流!这个部位淋巴集中,可说是老废物质的‘垃圾桶’。特别是对‘挖掘’式按摩最有效果。
【来源:太平洋女性网】
腹部是保护重要内脏的部位,以女性而言,又因为要保护子宫,所以容易囤积脂肪。有‘小腹婆’困扰的朋友,相信不在少数。而实际上,偏偏腹部的赘肉又最难以消除。但对于按摩来说,却是成效最容易显现的部位。
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