索菲女同双人秀作品1v:足疗按摩方法 在家中也可进行足疗保健
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足疗按摩方法 在家中也可进行足疗保健
2011-11-10 10:00 | 来源:爱尚网
导读:足疗按摩方法并不是我们想象那么复杂的,其实平时在家中,也可以进行简单足疗保健。足部被称为人体第二心脏,足部集中了比较多的人体重要穴位。足疗按摩可以通过对足部穴位的刺激,促进血液循环,疏通经络,达到保健身体的作用。
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图解足疗按摩方法:
1、先把脚部清洗干净,然后用毛巾拭擦水份,再涂擦润肤油。
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2、两手分别对脚部两侧进行拍打,让小腿肌肉得到充分放松。
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3、两手同时握住其中一只脚,然后往内稍微用力挤压。
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