天地有情黄天美施正杰:健康心理需戒七个“念头”
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/10/06 12:42:50
现代激烈的社会竞争中很多职场人士处于超负荷的工作状态,然而一旦闲下心来,却又会很不适应,总会想方设法找些事来做,这就是职场中逐渐出现的“压力成瘾”倾向。面对无尽的工作压力,调整好心态至关重要。“精神乐观,积德行善”是心理养生的要点,除此以外小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理。
1、嫉妒心理
“人比人,气死人”,任何方面都不容别人比自己优越,这种心理所产生的行为,不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦,也易使自己整天处于焦虑烦躁之中,伤心劳神,危害健康。
2、贪婪心理
重财重利,贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。
3、私心太重
斤斤计较,以自我为中心。世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地。有这种心理,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康。
4、阴险心理
心胸狭小,心机阴险,以整治他人为乐。这种品性阴险的人,不但生活不能潇洒轻松,而且最容易走上犯罪道路。
5、怀疑心理
对亲朋好友和同事,缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。
6、回归心理
总沉湎于往事的回忆中,倚老卖老,看不惯一切新生事物。此心不除,就会落伍,形劳精亏,积虑成疾。
7、忧郁心理
抑郁寡欢,思绪重重,叹老悲老。殊不知,“怕老老得快,叹病病自生”。此心不除,疾病更易缠身。
七个经典心理题
有死的念头,是不是心理有问题?
青少年健康心理
心理要健康!
如何保持健康的心理
大学生健康心理与成材
怎样使心理更健康
如何保持心理的健康?
如何拥有健康的心理
我是不是心理很不健康?
心理医生是否心理很健康?
心理最健康的人是什么人
健康的心理是如何的?
什么样的心态才是健康心理?
我的心理是不是不太健康?
如何形成健康成熟的消费心理?
什么样的心理才是健康的?
怎么判别一个人心理是否健康?
心理是否健康的反测试题
这种心理属于健康的吗
我觉得我心理很不健康
什么样的心理是健康的,如何才能拥有健康的心理?
如何能将成人睡眠时间减少为六至七个小时,而不影响健康?
我是不是心理不太健康了呢?